14
февраля
2014
Автор: tanusha

Льняная каша для здоровья и стройной фигуры

Льняная каша - очень полезна!Льняная каша становится все более популярным продуктом питания, ведь в семени льна, из которого она готовится, содержится уникальное по составу и воздействию льняное масло. Льняная каша не случайно считается отличным помощником в процессе сохранения здоровья, а также приобретения стройной фигуры.

Льняная каша относится к наиболее полезным и диетическим продуктам, однако в России и Украине она пока не пользуется достаточной популярностью, ведь располагаются такие продукты обычно на самых нижних полках, обладают невысокой ценой и не имеют яркой и привлекательной упаковкой. В странах же Европы льняная каша очень часто употребляется в качестве завтрака, готовят ее с пророщенной пшеницей или кунжутом.

Льняная каша – польза и свойства

К особенным свойствам каши изо льна следует отнести:

  • Большое содержание белка, причем белок здесь находится в наиболее усваиваемом виде. Потому употребление льняной каши показано всем группам населения, включая больных и ослабленных людей, а также людей, активно занимающихся спортом, – усваивание белка из льняной каши после физической нагрузки обеспечивает быстрое восстановление сил.
11
февраля
2014
Категории: Все для здоровья
Автор: tanusha

Как повысить давление в домашних условиях

В прошлой статье на medicsovet.ru мы говорили о том, что нужно делать при высоком давлении, ну а сегодня мы рассмотрим ситуацию когда давление низкое и его нужно поднять. Прежде чем мы ответим на вопрос как повысить давление в домашних условиях рассмотрим некоторые причины гипотонии.

Пониженное давление - что делать?

Пониженное давление, или гипотония, явление не редкое, однако и не слишком приятное. Ведь люди, имеющие показатели артериального давления 110 на 70 и даже ниже, чувствуют себя зачастую не намного лучше тех, чье давление значительно выше нормы. Как же проявляется такое состояние, как пониженное давление?

01
февраля
2014
Категории: Все для здоровья
Автор: tanusha

Как снизить давление в домашних условиях?

как снизить давление? Здравствуйте дорогие читатели medicsovet.ru сегодня мы поговорим про то, как снизить давление в домашних условиях, не прибегая к помощи врачей, а также рассмотрим, что нужно сделать, чтобы гипертония вас больше не беспокоила. Повышенное артериальное давление – причина плохого состояния человека, обусловленного чрезмерной работой сердца, которому приходится проталкивать большое количество крови через суженные просветы кровеносных сосудов, чтобы не возникло кислородного голодания головного мозга. Причем сердце и сосуды могут быть абсолютно здоровыми. По данным медиков, от повышенного давления страдают примерно 25% взрослого населения, причем только треть из них знают, что у них гипертония.

Как же проявляется повышенное давление?

К наиболее распространенным проявлениям повышенного уровня артериального давления следует отнести:

  • - Головная боль, особенно часто проявляющаяся в утреннее время и место расположения которой – затылочная часть головы.
  • - Раздражительность.
  • - Бессонница.
  • - Болезненность в области сердца.
  • - Появление одышки.
  • - Носовые кровотечения.
  • - Головокружения.
  • - Снижение остроты зрения.
30
января
2014
Автор: tanusha

Алоэ. Полезные и лечебные свойства.

Алоэ - друг в каждом доме Наверняка каждый знаком с этим растением, постоянным спутником наших бабушек. Несмотря на то, что родиной алоэ является Африка, растение отлично прижилось и в наших широтах, озеленяя окна квартир и играя роль домашнего доктора. И, надо признаться, справляется со своей ролью он неплохо. Примечательно и то, что алоэ на местном наречии означает “здоровье” – вот уж по настоящему правильное название. Еще в первом веке врач Диоксид писал: “Алоэ исцеляет раны, успокаивает сон”.

Вечнозеленое растение, алоэ представлено в 300 видах. Алоэ, растущее в виде дерева, используется для наружного применения.

Кустовое алоэ представляет собой растение с толстыми мясистыми листьями зеленого цвета. Особой ценностью в нем является сок. Данное растение неприхотливо в уходе, можно даже некоторое время о нем не вспоминать и не ухаживать, оно не погибнет.

28
января
2014
Автор: tanusha

Польза лука

Польза лука несомненна и неоспоримаБез сомнения, всем знаком лук – этот острый овощ с резким выраженным запахом и вкусом. Лук нашел свое применение в приготовлении огромного множества блюд, а также употребляется самостоятельно и даже в косметологии. Поговорим более подробно об этом удивительном и в то же время таком простом, на первый взгляд, овоще.

Разновидности лука

Зачастую при слове «лук» у нас возникает представление либо о репчатом луке в форме репки, либо о зеленых стрелках лука, которые употребляют в свежих салатах.

Однако понятие лук гораздо более широкое и емкое. Напомним, что существует множество разновидностей этого овоща, перечислим основные из них:

  • – Репчатый лук;
  • – Лук-порей;
  • – Лук-шалот;
  • – Лук-батун.

В общей сложности существует более 500 разновидностей лука.

27
января
2014
Автор: tanusha

Как повысить гемоглобин?

анемия не страшна, когда знаешь как с ней боротьсяВоспитывая двоих деток мне не раз приходилось сталкиваться с такой проблемой как низкое содержание гемоглобина в крови, до анемии дело не доходило и Слава Богу, но вот про то, как повысить гемоглобин в крови ребенка приходилось задумываться не раз. Да и у самой бывали моменты, когда требовалось помочь организму и доводить содержание эритроцитов в крови до нужного уровня.

Большинство из нас практически не задумывается над своим здоровьем и фактически не обращает никакого внимания на внезапно возникшие тревожные симптомы. Однако, это неправильный подход. Практика показывает, что только заболевания, которые диагностировали на ранней стадии поддаются быстрому и безопасному лечению. А чтобы избежать и этих самых заболеваний, стоит принимать различные профилактические меры, именно они помогут забыть о всевозможных недугах.

Одним из самых распространенных тревожных симптомов является низкий уровень гемоглобина в крови. Да, да, именно он. Хотя, к сожалению, по какой-то причине практически все люди пренебрегают данным симптомом. Почему-то не считают это чем-то серьезным, чем-то важным, из-за чего стоит беспокоиться. Но именно этот самый низкий уровень гемоглобина может в будущем привести к серьезным заболеваниям, которые очень сложно вылечить. Именно поэтому, если у вас или у близкого вам человека наблюдается низкий уровень гемоглобина, то стоит принять ряд мер.