13
марта
2014
Автор: tanusha

Черника. Полезные свойства и противопоказания

Полезные свойства черники Сегодня мне бы хотелось поговорить с Вами про одну чудесную ягоду, которая лежит в моем холодильнике. И лежит она там не напрасно, ведь полезные свойства черники просто поражают. Итак пару слов про чудо-ягоду чернику. Об ее полезных свойствах многие наслышаны, ведь еще наши бабушки собирали в сезон эту уникальную по своему составу ягоду, заготавливали ее впрок, а также применяли в качестве лечения при определенных заболеваниях. Я и сама в сезон постоянно хочу в лес с детками и заготавливаю чернику впрок, чтобы хватило на всю зиму. Рассмотрим более внимательно, в чем же состоит польза данного растения, а также противопоказания к ее применению.

Немного о растении

Черника обыкновенная представляет собой низкорослый кустарник, который относится к семейству Вересковых. Свое название в русской интерпретации растение получило вследствие своего внешнего вида и цвета – окраска их практически черная, сок также очень темный, близкий к черному.

Растет черника преимущественно в сосновом лесу, а также на болоте. Чаще данная ягода встречается в северной части страны. Цветение растения начинается в мае, плодоносить начинает с середины июля. Созревшие ягоды имеют приятный, немного терпкий вкус.

07
марта
2014
Категории: Все для здоровья
Автор: tanusha

Листья брусники: польза и применение

Листья брусники. Свойства, лечение, применение.Брусника, являясь известным и достаточно распространенным лесным растением, представляет интерес благодаря наличию множества полезных свойств. Причем лечебные и терапевтические свойства брусники сосредоточены не только в ее ягодах, но и в листьях растения.

Каков же состав листьев брусники?

Наиболее ценными для здоровья человека являются следующие вещества, входящие в состав листьев брусники:

  • Фитонциды – данные вещества имеют антисептические свойства и помогают обеззараживать ткани;
  • Высокое содержание витамина С позволяет применять лист брусники в качестве отличного средства для профилактики гриппозных инфекций, а также герпеса;
  • Бензойная кислота – помогает снимать развитие воспалительных процессов, а также способствует их купированию;
  • Дубильные вещества;
  • Множество различных кислот органического происхождения – винная, хинная, эллаговая;
  • Ликопин;
  • Гликозид вакцинин.
27
февраля
2014
Автор: tanusha

Продукты, повышающие гемоглобин

и вкусно и гемоглобин повышаемСегодня мне бы хотелось продолжить тему начатую несколько недель назад в статье как повысить гемоглобин. Даже не могла представить насколько она станет актуальной для меня самой, ведь в начале недели сдала анализ крови и оказалось что у меня самой гемоглобин составляет 110 г/л. Для моего возраста это довольно низкий показатель, так что врач быстренько прописала мне Сорбифер – таблетки для повышения гемоглобина. Таблетки таблетками, ведь они предназначены лишь для экстренного поднятия уровня гемоглобина в крови, но если не уделять внимания продуктам с высоким содержанием железа, то гемоглобин придется постоянно повышать.

Поэтому вполне закономерно, что мне захотелось больше узнать про продукты которые повышают уровень гемоглобина в крови и я заглянула в интернет, после чего пришлось открывать справочники. Если честно, то хотелось поотбивать руки некоторым авторам статей про поднимающие уровень гемоглобина продукты. Понятно, что медицинское образование есть не у всех, но ведь нужно хотя бы иногда включать мозги и проверять информацию. Попадались даже статьи, где например самое высокое содержание железа было у фасоли (72 мг/100гр) и лесные орехи – целых 51. Просто тихий ужас. Так что при составлении своей таблицы повышающих гемоглобин продуктов пришлось проверять многое по справочникам.

Но прежде чем описать сами продукты, давайте выясним, каковы нормы содержания гемоглобина в крови, в зависимости от возраста и пола человека.

19
февраля
2014
Автор: tanusha

Брусника. Полезные свойства и противопоказания

Здравствуйте дорогие читатели medicsovet.ru. Сегодня мне бы хотелось написать про замечательную ягоду, которая обладает очень полезными свойствами. Наверное, всем известна такая распространенная ягода наших лесов, как брусника. Растение брусника представляет собой вечнозеленый кустарник, произрастающий в хвойных и лиственных лесах, на сухой и влажной почве, он достаточно неприхотлив.

У брусники много полезных свойств

Немного о бруснике

Брусника относится к Вересковым растениям, а в переводе ее вид значит «лоза винограда, растущая на горе Инд». Известна брусника была уже давно, первые упоминания о ней найдены в работах Додонеуса и Геснера.

Культивирование брусники как ценного лечебного растения в России началось с указа императрицы Елизаветы Петровны о высаживании брусники в Монплизе, возле Шахматной горы, в Петергофе.

14
февраля
2014
Автор: tanusha

Льняная каша для здоровья и стройной фигуры

Льняная каша - очень полезна!Льняная каша становится все более популярным продуктом питания, ведь в семени льна, из которого она готовится, содержится уникальное по составу и воздействию льняное масло. Льняная каша не случайно считается отличным помощником в процессе сохранения здоровья, а также приобретения стройной фигуры.

Льняная каша относится к наиболее полезным и диетическим продуктам, однако в России и Украине она пока не пользуется достаточной популярностью, ведь располагаются такие продукты обычно на самых нижних полках, обладают невысокой ценой и не имеют яркой и привлекательной упаковкой. В странах же Европы льняная каша очень часто употребляется в качестве завтрака, готовят ее с пророщенной пшеницей или кунжутом.

Льняная каша – польза и свойства

К особенным свойствам каши изо льна следует отнести:

  • Большое содержание белка, причем белок здесь находится в наиболее усваиваемом виде. Потому употребление льняной каши показано всем группам населения, включая больных и ослабленных людей, а также людей, активно занимающихся спортом, – усваивание белка из льняной каши после физической нагрузки обеспечивает быстрое восстановление сил.
11
февраля
2014
Категории: Все для здоровья
Автор: tanusha

Как повысить давление в домашних условиях

В прошлой статье на medicsovet.ru мы говорили о том, что нужно делать при высоком давлении, ну а сегодня мы рассмотрим ситуацию когда давление низкое и его нужно поднять. Прежде чем мы ответим на вопрос как повысить давление в домашних условиях рассмотрим некоторые причины гипотонии.

Пониженное давление - что делать?

Пониженное давление, или гипотония, явление не редкое, однако и не слишком приятное. Ведь люди, имеющие показатели артериального давления 110 на 70 и даже ниже, чувствуют себя зачастую не намного лучше тех, чье давление значительно выше нормы. Как же проявляется такое состояние, как пониженное давление?