В предыдуйщей статье “Запоры у грудных детей“, мы перечислили причины возникновения запоров у малышей, теперь настало время поговорить о профилактике запоров у грудничков и деток постарше.

Профилактика запоров

1. Как бы ни было, а мамино молочко – это продукт номер один для грудничков.  Груднички должны кушать мамино молочко, в случае, если это невозможно, мамочке стоит остановиться на одной смеси, а не пытаться попробовать ту, что предлагает ей подруга. Любой новый продукт стоит вводить постепенно, в малых дозах.

2. Для грудных детей питье является очень важным моментом. Жидкость наполняет  кишечник до того момента, пока ребенок не получает твердую пищу, содержащую клетчатку и пищевые волокна. Не следует ограничивать ребенка в жидкости (давайте ее столько, сколько он сможет выпить). Не старайтесь насильно наполнить  ребенка жидкостью . В качестве питья могут быть использованы: детские чаи с фенхелем, ромашкой,кипяченая вода, , укропная вода.
Можно еще прибегать к стимуляции условного рефлекса на дефекацию. Малышу  до 6 месяцев можно незадолго до каждого кормления провести легкий массаж (5 -7 минут), включающий в себя поглаживания живота по часовой стрелке, подгибание ножек к животу, выкладывание на живот. После того как малыш поел, можно пощекотать его в области заднего прохода, что является раздражением рефлексогенной зоны.
После введения в рацион ребенка твердой пищи необходимо, чтобы он как можно больше ел сырых овощей и фруктов, рассыпчатых каш, овощных супов. Мамы знают, что это легче сказать, чем сделать – иногда ребенок категорически отказывается, к примеру, от каш или капусты. Тут нам на помощь приходит игра.
В перерывах между приемами пищи предложите проголодавшемуся малышу поиграть в кроликов и весело похрустеть морковкой. Или попробуйте вырезать домики, елочки и т.д. из цветной капусты или листа капусты белокочанной. Даже не любящие овощи ребята всегда с удовольствием лакомятся фруктами. Мамочке просто необходимо воспользоваться этими “хорошими отношениями”.
Продукты, обладающие слабящим действием: фрукты, сырые овощи,  бахчевые культуры (дыня, арбуз), морская капуста, косточковые ягоды (вишня, абрикос,слива), бананы, кисломолочные продукты (йогурты, сыр, кефиры), рассыпчатые каши (овсяная, гречневая, кукурузная, перловая), хлеб из муки грубого помола (ржаной, хлеб с отрубями), растительное масло.
Хорошо стимулирует моторику прохладная вода (комнатной температуры) натощак. Можно выпивать воду утром при пробуждении.
В каши можно добавлять отруби. Молочная промышленность выпускает кисломолочные продукты и молоко с добавлением лактулозы, обладающие послабляющим действием.
Если включение следуюжих продуктов в питание не помогло, то  для достижения регулярного стула возможно применение слабительных средств. К ним можно отнести  отвары трав (сена, льняное семя), масла (вазелиновое, касторовое)… Ну и конечно одно из средств неотложной помощи при  длительных запорах малышей – клизма!

Важно: материал для статьи о запорах я нашла в одной из газет, а сегодня когда писала просканировала интернет и похоже что газета содрала его с одного сайта – почитала статья там еще более развернута – так что рекомендую сайт  доктора Соколова А.Л.  До скорых встеч, дорогие мамы и папы, рада если эта информация была вам интересна.Ну и пару спонсоров, без них никак:

Сегодня мне бы хотелось поднять тему детских запоров, в частности коснуться запора у грудничков, ведь с этой проблемой приходится частенько сталкиваться нашим дорогим мамочкам. Что и говорить, запор – штука неприятная, а когда запор случается у грудных детей, то неприятная вдвойне. Мамочке совсем не до смеха, когда любимое чадо сидит на горшке и плачет: “Не могу покакать…” А возникнуть такая проблема, как запор, может и у грудничка, и у ребенка постарше. Более того, выявлено, что запор – самая распространенная патология желудочно-кишечного тракта у детей.

Что у ребенка считается запором?

Запор – это такое состояние, когда малышу трудно какать или он не может сделать это самостоятельно в течение какого-то определенного времени. Эти периоды меняются в зависимости от возраста ребенка . Для новорожденного ребеночка,которого мамочка кормит грудью, нормально будет  какать столько раз в день, сколько он кушает. Это идеальный вариант, но допустимо также , если стул у крохи будет  не реже 1-2 раз в сутки. Грудной ребенок, находящийся на искуственном вскармливании может  опорожнять свой желудочек чуть реже – до 1 раза в день.
Для полугодовалых деток запором считается не только отсутствие самостоятельного опорожнения  кишечника в течение одного дня, но и появление твердого кала. Нормальная консистенция каловых масс в этом возрасте – “кашица”, а вот “колбаски” и “шарики” – это уже склонность к запорам.
У деток дошкольного и школьного возраста запором будет считаться отсутствие стула в течение 1-2 суток. Но опять таки, если  ребенок какает ежедневно, но при этом  сильно тужится, плачет, а кал у него  очень твердый, то это тоже будет являться запором. Нужно отметить, что регулярность стула достаточно индивидуальна. Некоторые взрослые и дети (с 7-10 лет)  опорожняют кишечник два раза в неделю, и с дефекацией у них нет никаких затруднений. Для них это норма, и говорить о запоре нет причин. Таких людей по разным данным от 3% до 10%.

Какие у детей бывают запоры?

Запоры могут быть вызваны врожденными анатомическими дефектами толстой и прямой кишки. Чаще всего такие состояния проявляются отсутствием дефекации с рождения. Могут быть и приобретенные анатомические запоры – после операции в брюшной полости за счет спаечной болезни. Такие запоры называют органическими. Ими занимаются детские хирурги.
В подавляющем большинстве случаев у детей встречаются не органические, а функциональные запоры, при которых нарушены механизмы регуляции моторной деятельности желудочно-кишечного тракта.

Каковы причины развития функциональных запоров?
Для грудничков главным фактором правильной работы кишечника является питание. У крохи еще не сформированы механизмы регуляции пищеварения и адаптационные возможности. Поэтому любое изменение рациона может привести к возникновению дисфункции кишечника, одним из проявлений которой является запор. Вот почему нежелательны частые изменения питания, особенно базового. Другими словами, если маленький человечек получал одну смесь, то без явных причин ее не стоит менять на другую. Утверждение, что питание – это регулятор моторной функции кишечника, применимо и для более старших детей. Если в рационе ребенка отсутствуют продукты, содержащие грубую клетчатку и пищевые волокна (сырые овощи, фрукты, ржаной хлеб и др.) и к тому же он употребляет высококалорийную и малообъемную пищу (шоколад, мучные продукты), тогда появление запоров вполне вероятно. Мамочкам нужно знать, что существуют продукты, которые обладают закрепляющим действием – вареное яйцо, крепкие кофе и чай, какао, творог, рис, гранаты, груши и уже упомянутый шоколад.
Еще один фактор появления запоров – мышечная слабость, которая развивается у грудных детей на фоне малого веса или рахита. И малоподвижный образ жизни у деток дош-кольного и школьного возраста.
Следующая причина запоров – психоэмоциональный стресс. В принципе, к запору может привести любая психическая травма – испуг, конфликты со сверстниками, неудачи в школе, смерть любимого животного. Иногда ребенок просто стесняется отпроситься с урока, чтобы сходить в туалет.
Бывает, что родители начинают приучать ребенка к горшку, когда тот еще просто не готов к этому. Они ругают малыша за грязные штанишки, а он в свою очередь, чтобы оставаться в чистом, пытается задержать позывы к дефекации.
Важно знать, что к запорам может привести бесконтрольное употребление лекарств, частое использование клизм и слабительных, которые угнетают собственный рефлекс на опорожнение кишечника.
Также запор часто сопутствует другим заболеваниям:патологии щитовидной железы, болезням нервной системы, хроническим заболеваниям сердца и др. хроническим заболеваниям.

Ну вот и  все про причины возникновения запоров у грудных деток и не только, в следующей статье мы рассмотрим какие  меры  применяются для профилактики запора у детей.

В предыдущей статье повышенный аппетит ребенка, мы уже затронули немного эту напасть, которая тревожит многих мам и пап.  Также было приведено несколько советов, касательно  того как поступать при  повышенном аппетите у вашего малыша. Теперь еще пару слов или комментарий гастроэнтеролога по этой проблеме:

Очень часто навязчивой идеей заботливой мамы становится желание накормить ребенка до отвала, непременно “впихнуть” в него еще одну ложечку супчика: «Скушай, пожалуйста, за маму! А вот эту ложечку — за папу!» Это эмоциональный шантаж крохи, пусть и любовный. А еда не должна вызывать у ребенка никаких негативных ассоциаций. Похоже, у вас, мама Егорушки, другая проблема. Ваш сынишка считает ежедневный прием пищи весьма приятной стороной жизни. А вы уже приучили малыша, что если он поплачет, то непременно получит что-нибудь вкусненькое в перерывах между едой. Однако не стоит потакать любимому ребенку во всем. Он пока еще не всегда знает, что для него лучше. А перекусы вовсе не приносят пользу здоровью. В будущем они грозят гастритом и ожирением. Тем более что вы даете малышу углеводистую пищу (бананчики, мандаринки), которая приносит чувство насыщения на очень короткое время.
То, что ваш малыш кушает слишком часто, может быть проявлением заболевания нервной либо эндокринной системы. Обратитесь к специалистам,поинтересуйтесь у родителей, своих и мужа, как вы питались в этом возрасте. Возможно, хороший аппетит — это влияние генетических факторов. Проконсультируйтесьу педиатра. Если никто из врачей не найдет нарушений, постарайтесь обратиться к психологу. Он объяснит вам, как справляться с капризами любимого ребенка и порывами своего беспомощного перед детскими слезами материнского сердца.
Иногда повышенный аппетит может быть симптомом булимии (заболевания, выражающегося в систематических перееданиях) , в редких случаях она протекает на фоне выраженной худобы ребенка. Причиной булимии может быть множество факто¬ров: и сахарный диабет, и генетические заболевания, и глисты, и избыток гормонов щитовидной железы.
При организации питания ребенка всем мамам следует учитывать следующие рекомендации: кормить малышей нужно пять раз в день, не допускать «перекусов». Тем более вредно давать ребеночку сладкие газированные напитки. Не заставляйте малыша доедать все до последней крошки, ему лучше знать, когда он насытился. Не принуждайте ребенка есть то, что он не любит.
Основные блюда должны повторяться не чаще 1 -2 раз в неделю. Пусть питание будет разнообразным. Готовьте малышу блюда-сюрпризы. Позвольте ребенку поучаствовать в создании меню: вместе составьте список тех блюд, которые будут на вашем столе. Разукрасьте его фломастерами. Новые кушанья вводите в меню осторожно, приучайте к ним ребенка постепенно, пускайтесь на эксперименты: «Чтотебе понравилось? Рыбка? А картошечка невкусная? Давай в следующий раз положим побольше рыбки, а картошечки — капельку». Не обещайте ребенку выполнитьего желание, только если он все скушает. С малышом можно договориться, например, если он не любит творог, замените его отварным мясом или рыбой — эти продукты тоже богаты белками. И не приучайте малышей есть перед телевизором. Это будет полезно и вам, и вашим деткам. Семейные ужины — это прекрасная традиция.

Ну вот пожалуй и доз, на этот раз про питание наших деток. Дорогие родители, еще раз внимательно перечитайте  статью о повышенном аппетите и помните, что  культура  питания сформированная вами у ребенка  в раннем детстве определит будет ли ваш ребенок полным когда подростет.

А это для моих спонсоров: