16
декабря
2011
Категории: Все для здоровья
Автор: tanusha

Культура здоровья

Под словом «культура» подразумеваются все достижения человечества — и духовные, и материальные. А значит, культура здоровья – опыт, обретенный всем человечеством в сфере здоровья тела и духа.
Если человек имеет выбор, он всегда выбирает только наилучшее, так почему, зная о вреде курении, так много людей курит. Все знают, что гимнастика по утрам полезна для здоровья, но при этом регулярно ее делают немногие. Все это оттого, что человек – особь многогранная, и даже, когда организм требует здоровых привычек, то ему препятствуют жажда удовольствия, лень или что-то вроде этого.

Культура здоровья человека — все гениальное просто.

Понятие «Я» состоит из трех элементов: эмоций, тела и ума. Эмоции руководят кровеносной и желудочно-кишечной системами, ум – следит за работой нервной системы, а тело отвечает за крепость костей и бесперебойную работу мышц. Здоровье зависит от гармонии триединого естества. Дисгармония приводит к функциональным заболеваниям.

15
декабря
2011
Категории: красота
Автор: tanusha

Красивые волосы: несколько шагов для исполнения своей мечты

Мечта каждой женщины — иметь густые, красивые, ухоженные волосы. Но благодаря наследственности, сложной экологии, частым окрашиваниям и завивкам наши волосы, к сожалению, не только не радуют нас, но и являются предметом нашего беспокойства. Есть возможность вернуть волосам прежнюю красоту, а, может быть, дать им новую жизнь. Запаситесь терпением, вспомните народные рецепты — и тогда мечты сбудутся!
На medicsovet.ru мы уже писали про то как иметь красивые волосы в домашних условиях, но еще пару советов не помешает.
Для мытья волос производители предлагают широкий выбор шампуней, из них следует выбирать те, которые походят Вашему типу волос. Есть возможность использовать и шампуни, приготовленные своими руками дома: для сухих волос смешайте 1 яичный желток с 1 ст.л. касторового масла, нормальным волосам достаточно втирания желтка во влажные волосы, а жирные можно помыть горчичным раствором (1 ст.л. горчицы растворить в 2 литрах воды). Не забывайте, что мыть жирные волосы следует только мягкой водой, для чего растворите 2-3 ч.л. соды в 1 литре воды. Если Вы используете после мытья бальзам, добавьте в него 4 растолченных таблетки мумие — это ускорит рост волос и укрепит их. Очень полезно промывать после мытья волосы отваром крапивы или аптечной ромашки, который придаст им золотистый блеск.

11
декабря
2011
Автор: tanusha

Перхоть — причины появления, как бороться с перхотью

Причины появления перхоти и как бороться с перхотью Грибок кожи головы, называемый в народе перхотью — заболевание, которое работники парикмахерских видят у своих посетителей наиболее часто. Однако, как утверждают дерматологи, с этим явлением в жизни столкнулся практически каждый взрослый человек. При этом, если проблема уже появилась, не стоит отчаиваться и бросаться в крайности, ведь советов по борьбе перхотью довольно много, необходимо просто их соблюдать.

Как бороться с перхотью:

Первое, что необходимо сделать, это перестать относиться к появлению перхоти безразлично, так как это может привести к возникновению различных инфекций. Это может произойти вследствие того, что появление перхоти сопровождается появлением манеры чесать кожу головы, а расчесывание в свою очередь приводит к мелким царапинам, трещинам на коже которые и становятся местом «поселения» микробов, приводящих к возникновению инфекции. За разным типом волос нужно ухаживать по разному, сухие волосы требуют ухода иного нежели жирные.
Вторым шагом к избавлению от перхоти является ее постоянный контроль, который осуществляется посредством рекомендуемого мытья волос. Более четкий контроль обеспечивается как можно более частым мытьем. Если существует такая необходимость, то в этот период волосы можно мыть и каждый день. Главное, нужно знать как правильно мыть волосы, зачем допускать лишние ошибки, которые плачевно сказываются на здоровье волос.

10
декабря
2011
Автор: tanusha

Коктейли из зелени – кладовая витаминов и микроэлементов

Что представляют собой коктейли из зелени? Это коктейли, основой которых является перетертая с помощью электрического миксера зелень любого рода, перемешенная с кусочками свежих фруктов и разбавленная водой или соком. Зелень может быть самой разной, но она, конечно, не должна быть вредной для здоровья и состоять из ядовитых листьев или стеблей растения.
Можно перечислить некоторые виды зелени, которые могут быть с успехом использованы для коктейля. Ну, начнем с того, что это может быть петрушка, которая служит неотъемлемым атрибутом праздничного стола. Можно использовать и всем знакомый укроп, который встречается, чуть ли не у каждого на огороде. Может быть задействован в качестве основы и сельдерей. Не стоит упускать из вида и зелень морковки, свеклы и редиса, тем более что листья этих овощей содержат в себе целый ряд витаминов и необходимых человеку микроэлементов.

08
декабря
2011
Категории: красота, разное
Автор: tanusha

Как избавиться от мешков под глазами

Мешки под глазами - как избавится от них?У Вас никогда не возникал вопрос после утреннего пробуждения и взгляда в зеркало: «Опять мешки под глазами — и как избавиться от них?«. Зрелище конечно не из приятных, поэтому многих девушек и женщин смущают так называемые «мешки» под глазами. Это не обязательно говорит о наступлении старости. Обладательницами отеков и темных кругов могут быть и совсем юные дамы и мужчины. В чем же причина отеков под глазами?

Причина возникновения мешков под глазами (отеков)

Во-первых, любой отек появляется в результате нарушения кровообращения и избытка жидкости в тканях. И эту жидкость многие начинают изгонять при помощи мочегонных средств – всевозможных травяных сборов и таблеток. Лидирующее место у лекарственного препарата фурасемид. Но бесконтрольное длительное применение этого препарата оказывает ужасное воздействие на почки. Страдают почечные канальцы и, в конечном итоге, это приводит к развитию лекарственного нефрита, спасения от которого, практически, нет.
Не стоит пытаться самостоятельно избавиться от отеков. В любом случае, первое, что нужно сделать, это отправиться к доктору. Специалист определит, что стало причиной их появления. Либо почки не справляются с переработкой жидкости, либо с печенью не все в порядке.