22
февраля
2019
Категории: витамины
Автор: tanusha

Витамин В10(парааминобензойная кислота – ПАБK)

vitamin-v10Парааминобензойная кислота (ПАБД) известная еще как витамин В10 очень важна для нашего организма. Вы никогда не задумывались над тем, почему у животных всегда такая красивая шерсть, почему у них никогда нет лупы. Кошки, к примеру, не используют всяческие шампуни. Хотя в нынешнее время используют. Но все же. Без всех этих косметических средств, кремов, масок, тоников и гелей они очень красиво выглядят. Природная красота на то и природная, что обходится безо всяких химикатов, пусть даже и полезных.
Все дело в правильном питании. А конкретнее, в витамине В10, парааминобензойной кислоте.
Об этой кислоте заговорили широко совсем недавно. Многие относят его к витаминоподобным веществам, но это совсем не преуменьшает его исключительно положительных качеств на нас с вами.

Источники парааминобензойной кислоты (витамина В10)

Витамин В10 (ПАБК) содержится в огромном количестве в печени животных, почках, пивных дрожжах, желтке, рисе, картофели, моркови, рыбе, орехах, петрушке и другой зелени, семечках, сыре, твороге. Не существует определенной суточной нормы парааминобензойной кислоты. При правильном сбалансированном питании ее количество будет в пределах нормы.

Биологическая роль парааминобензойной кислоты (витамина В10) и признаки его недостаточности.

Следует знать, что парааминобензойная кислота является частью молекулы фолиевой кислоты. Это значит, что при недостатке фолиевой кислоты, резко возрастает потребность в парааминобензойной кислоте. Будучи структурным сородичем фолиевой кислоты, витамин В10 берет участие в процессах деления клеток, особенно клеток крови: эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов. В свою очередь под действием фолиевой кислоты проходит образование пантотеновой кислоты, витамина В5.

vitamin-b10

23
января
2019
Категории: Все для здоровья
Автор: tanusha

Ингаляторы

1.11Процесс лечения простудных заболеваний – от насморка до пневмонии и астмы, значительно ускоряется при использовании ингалятора, который позволяет проводить дыхательные процедуры с лекарственными растворами. Ингаляторы-небулайзеры обеспечивают доставку мелкодиспергированного раствора непосредственно к тому месту, где находится причина заболевания.

Виды ингаляторов
Чтобы правильно выбрать аппарат и препараты для лечения, необходимо разобраться какие бывают ингаляторы и в чем их отличие. По принципу функционирования ингаляторы бывают 3-х видов:

- Компрессорные, в которых раствор разбивается на мельчайшие частицы под влиянием воздушного потока, вырабатываемого компрессором. Используя такой ингалятор, можно распылять практически все лекарственные растворы, назначаемые при лечении простуд – он ринита до пневмонии. В емкость ингалятора нельзя заливать эфирные масла, так как частицы эфиромасличного раствора не должны достигать нижних участков дыхательной системы, в противном случае может развиваться стремительная масляная пневмония, заканчивающаяся летальным исходом. Такая процедура противопоказана астматикам, аллергикам и детям до 3-х лет Большинство компрессорных ингаляторов не пригодны для использования вне дома, так как они работают только от стационарного источника питания и имеют достаточно большой размер.

22
января
2019
Категории: всякие болезни
Автор: tanusha

Симптомы грыж

1.11

Грыжа – это распространенная патология. Она встречается примерно у 4% населения. Самой распространенной является паховая грыжа (более 66%), затем следуют бедренные (около 22%) и пупочные (6%). При этом заболевании у человека образуется шишка (выпячивание) в животе или паху. Многие грыжи не причиняют беспокойства и не вызывают боли, однако некоторые люди жалуются на боль или дискомфорт. Эти симптомы позволяет устранить операция герниопластики – удаления грыжи.

В развитых странах, таких как Израиль, операции при грыжах выполняют с помощью малоинвазивных методов. Так, в израильской клинике Ассута – https://www.assuta-clinic.org/contacts/ большинство операций при грыжах проводится лапароскопически. При этом используются сетки из биосовместимых материалов.

Как проявляется грыжа?

По наблюдениям абдоминальных хирургов клиник Израиля, в большинстве случаев грыжа представляет собой безболезненную шишку, которая не причиняет беспокойства и не требует срочного медицинского вмешательства.

19
января
2019
Автор: tanusha

Как укрепить иммунитет народными средствами

укрепляем иммунитет народными средствамиСейчас не все могут позволить себе покупать в аптеках дорогие лекарства, способствующие укреплению иммунитета. Но современная экология и постоянные катаклизмы призывают нас к повышенной заботе о нашем здоровье. Ну кто еще позаботиться о нас, если не мы сами?

Для того чтобы укрепить иммунитет ребенка или взрослого можно использовать растительные настойки женьшеня, эхинацеи и элеутерококка. Каждый день надо выпивать по стакану клюквенного морса или отвара из шиповника. Перед завтраком натощак полезно принять стакан фруктового сока. Здесь лучше всего подойдет апельсиновый сок. Вечером необходимо съесть салат со свежим луком или одну дольку чеснока.

Постарайтесь включить в свой рацион питания больше витаминов, особенно таких как А, витамин С и Е.

Зимой из-за дороговизны фруктов эти витамины можно заменить недорогими препаратами «Ревит» и «Ундевит».
Некоторые для укрепления иммунитета используют семянотерапию.

21
ноября
2018
Категории: витамины
Автор: tanusha

Витамин В9 или фолиева кислота

Продолжим публикацию статей о витаминах группы В и сегодня речь пойдет про фолиевую кислоту известную еще как витамин В9. Специально для medicsovet.ru

История открытия фолиевой кислоты

В 1926 году врач В.Ефремов описал одно весьма не редкое в то время заболевание. Это было макроцитарная анемия беременных женщин. Через шесть лет английский врач Уилс, пребывая в Индии, также наблюдал подобное заболевание. Позже выяснилось, что его суть определяет недостаток витамина В9. В мазке крови больных макроцитарной анемией находят увеличение объема красных кровяных телец на фоне количественного их уменьшения, резко уменьшается уровень гемоглобина. В одно время этот витамин называли витамином М, так как он предотвращает многие заболевания у мартышек (от англ. monkey – мартышка). Потом определили химическое вещество витамина В9. Это птероилглютаминовая кислота.

filiyevaya-kislota-vitamin-b9

Источники витамина

Другое название фолиевая кислота (от лат. folium – листок), так как в очень большом количестве содержится в листьях шпината и петрушки. Но это не единственные источники. Фолиевой кислоты очень много содержится в следующих продуктах: бобы, фасоль, горошек, соя, мука грубого помола, хлеб с отрубями, злаковые, дрожжи, семечки подсолнуха, финики, цитрусовые, абрикосы, тунец, печень, сыр, творог, икра, желток. Суточная доза витамина В9; для взрослого человека 400 микрограмм в сутки, для беременных – 600-800 мкг, деткам менее 1 года – 40-60 мкг/сутки.

28
ноября
2016
Автор: tanusha

Как защитить кожу лица от зимних температур

У-у-х, пишу эту статью, а за окном -22 градуса, при высокой влажности, ну просто губительная сместь, даже не хочется покидать домашний очаг. А надо :) Никуда не денешься, нужно идти на работу, в магазин или куда-то еще, жизнь ведь не останавливается с наступлением морозов. Приход зимы – это воистину настоящее испытание для нашей кожи, особенно для кожи лица и рук. В сезон холодов кожа на лице выглядит увядшей и тусклой. Недостаток солнечного света, перепад температуры, нехватка витаминов в организме – все это негативно сказывается на состоянии вашей кожи. И к сожалению многих, никакой декоративной косметикой это нельзя скрыть. Возникает вполне закономерный вопрос: “Что делать?” как защитить кожу лица зимой? Для того чтобы кожа снова обрела здоровый вид необходимо включить в свой рацион витамины и минеральные вещества.

protect-face-winter

Но как разобраться чего именно не хватает вашему организму? Все просто, состояние вашей кожи подскажет, каких именно веществ не хватает организму.