Ну у кого из нас не было плохо с памятью, особенно когда нужно было что-то скрыть или недоговорить. Но с возрастом многие констатируют, что память стала хуже, но главное что этот процесс обратим, если заняться тренировкой памяти. Надо отметить, что запоминание – сложный процесс. Память человека играет гораздо более сложную роль, чем память животных. Благодаря памяти человек ориентируется в пространстве и времени, сознает свою личность, может накапливать знания и опыт. Теряя память, человек теряет свое умение критически оценивать себя, свои поступки, умение предвидеть будущее. Память подразделяется на зрительную, слуховую, обонятельную, эмоциональную. Но не у всех достаточно хорошо развиты все виды памяти. Кто-то лучше запоминает цифры, у кого-то хорошая память на цвет, на звук, а кто-то хорошо запоминает запахи.

Плохая память: причины и лечение

Часто приходится слышать жалобы на провалы памяти, на то, что память стала хуже. Особенно это ярко проявляется у пожилых людей. Они часто забывают имена, фамилии, номера телефонов. Но такого рода происшествия встречаются и у более молодых людей, что приписывается усталости, но после пятидесяти – шестидесяти лет в таких провалах винят возраст. Естественно не всегда эти отклонения выходят за пределы нормы. И все-таки – такие провалы памяти могут сигнализировать о мозговых нарушениях. Ухудшение памяти может быть вызвано следующими факторами: