здоровое питание

24
июня
2009
Автор: tanusha

Желтый – цвет позитива!

Сегодня мы заканчиваем серию статей про цвет пищи и то, какое влияние каждый цвет оказывает на наш организм. Еще вчера мы говорили про фиолетовый, ну а сегодня настала очередь желтого. Вообще я скажу вам желтый – это такой солнечный позитивный цвет, от него жизнь приходит в движение, хочется что-то делать, что-то творить…

аппетитный ананасик Ну какие еще эмоции, скажите, могут у нас вызывать такие замечательные лакомства? пища желтого - бананчик Ну просто ела бы и ела.  Если бы начать писать, про полезность каждого из продуктов, относящихся к желтому цвету, то места бы на сайте не хватило. Да и не буду этого делать, давайте лучше несколько слов про желтый:

Желтый цвет помогает легче воспринимать новые идеи и разделять различные точки зрения. Он приводит чувства в движение, освобождает от негатива, который подрывает уверенность в своих силах, способствует лучшей самоорганизации и концентрации мысли. Желтая пища обеспечивает нормальное функционирование пищеванительной системы,  выгоняет шлаки. Более того, она полезна для нервной системы и ума. 

23
июня
2009
Автор: tanusha

Фиолетовый цвет – стрессам скажем нет!

Ну что же, продолжим нашу серрию статей про цвет пищи. Мы уже оставили позади красную пищу, богатую железом и поддерживающую иммунную систему, узнали что оранжевая прекрасно поднимает настроение, ну а зеленая – помогает снять нервное напряжение и благотворно влияет на сердце…

Фиолетовая пищаСегодня настал черед проговорить про фиолетовый цвет.  Что же дает нам пища синего и фиолетового цвета? Синяя, фиолетовая и голубая пища питает нервную систему, мозг, положительно влияет на психику. Поэтому в стрессовых ситуациях полезно есть продукты этих цветов. Увы при стрессах многие прибегают к спиртному, такова жизнь… Голубая пища помогает при болезнях горла и активно борется с бактериями в организме. Синяя – помогает уснуть, очищает, укрепляет, способствует хорошему пищеварению, а фиолетовая пища нужна при нервных расстройствах, ревматизме, болезнях мочевого пузыря. Она также рекомендуется, когда не хватает вдохновения – хотя вот с этим пунктом можно и поспорить. Что до меня, то думаю что пища и вдохновение – мало связаны.

16
июня
2009
Автор: tanusha

Добавь зелени – помоги своему сердцу.

Добавим зелениАх зелень, зелень как не хватает ее в зимние стужи и с какой радостью мы встречаем весну, радуясь появлению первых зеленых листочков. А потом глядишь и на грядочках начинаю подрастать  редисочка, лучок, петрушка…

Продолжим с вами знакомится с силой каждого цвета пищи.  Зеленая еда полезна для сердца, нервов и головы. Она предохраняет от сердечных заболеваний, помогает снять нервное напряжение, облегчить стресс, избавиться от головных болей. Также зеленые продукты питания помогают при выпадении волос и раннем поседении.

Оранжевая пища – добавь настроения!

Итак дорогие читатели и посетители  medicsovet.ru, настало время продолжить  серию статей про  влияние цвета пищи на здоровье и  настроение.  Вы уже узнали про то, как красная пища влияет на иммунную систему, сегодня настала очередь оранжевого цвета.
Психологи утверждают, что оранжевая пища повышает настроение и дарит чувсто радости. Продукты этого цвета  символизируют здоровье и жизненную силу.
Кроме того, они являются прекрасным источником витамина С, обновляют клетки легких и т.д.

Что будем кушать?

– морковь, тыква, брюква, оранжевая паприка;

– семена кориандра, тмина, лесные орехи;

– апельсины, персики, абрикосы, нектарины, мандарины, папайя, дыня, финики.

– мед. 

12
июня
2009
Автор: tanusha

Цвет пищи – неужели влияет?

А знаете ли вы, что именно цвет, по мнению специалистов, возбуждает или подавляет аппетит и стимулирует слюноотделение? Да это, на самом деле так. Более того, продукты определенных цветов обладают своими питательными веществами. Вот почему, чтобы справится с каким-либо недомоганием, иной раз бывает достаточно добавить в свой рацион продукт нужного цвета. Признаться я как-то и не задумывалась об этом, но когда попалась на глаза заметка из журнала “Доброго здоровья”, то заинтересовалась этой темой. Да не просто стало интересно, а решила на блоге выложить кое-какие материалы из этой заметки. Ну и расчитываю, что те, кто знает про это больше, прольет еще больше света, на эту интересную тему, в своих комментариях.

Давайте ка начнем с красного цвета, уж больно он аппетитный :). Итак если вы устаете или страдаете от анемии, возможно, вашему организму недостает пищи красного цвета.

Как раз она содержит железо, необходимое для образования красных кровяных телец. Красная пища насыщает клетки энергией, возбуждает, очищает кровь, улучшает ее состав и поддерживает иммунную систему . Она также помогает обрести положительный взгляд на жизнь, приземляет, согревает.