Пожалуй не найдется человека на земле, который бы не знал, что такое чай, ведь этот напиток очень популярен во многих странах. Вот сегодня мы с вами поговорим про чай, вреден ли чай или полезен, и если да, то дадим ответ, когда же чай вреден, а когда полезен.
Чай – уникальный напиток, который в Китае именуют напитком от ста болезней. Такое название ему дали не случайно. Ведь он помогает предотвратить заболевания сердечно-сосудистой системы, защищает зубы от кариеса, укрепляет сосуды, выводит из организма токсины и шлаки, способен избавить от головной боли, от стресса. И это еще не полный список. Спектр положительного воздействия чая на организм очень широк, этому можно посвятить даже отдельную книгу. Но сейчас мы будем говорить не о полезных свойствах чая. Речь пойдет о том, когда, в каких случаях чай может превратиться из лекаря в яд, ведь чай может быть и вреден. Не буду слишком запугивать и скажу, что такое перерождение возможно только лишь в случае не соблюдения определенных правил, которые очень просты. И если Вы приверженец здорового образа жизни, то их надо обязательно знать.

Чтобы чай не был вреден

- Самое главное и первое правило – во всем должна быть мера! Нельзя пить чай без меры, поскольку слишком большое потребление чая приводит к увеличению воды в организме и в результате возрастает нагрузка на сердце и почки.
Хотелось бы обратить Ваше внимание на потребление зеленого чая в количественном отношении.
Запомните, что выпивать в день можно только 2-4 обычных или 10 маленьких чашек зеленого чая. Не больше! При превышении рекомендуемой дозы, вред чая проявляется в том, что в организме увеличивается количество полифенолов, а это негативно сказывается на работе печени. Если Вы не знаете, о каких маленьких чашечках идет речь, то не поленитесь найти в Вашем городе специальный чайный магазин, в котором можно не только увидеть, но и приобрести эти самые восточные чашки.
Надеюсь, Вы запомнили это простое правило. Теперь идем дальше.
- Важно! Никогда не заваривайте чай слишком долго. Для каждого вида есть свое время на приготовление, превышать которое не следует. Например, черный чай заваривают 5-8минут, зеленому требуется 3-4 минуты (хотя, это зависит от конкретного сорта).
Теперь отвечаю на вопрос: «Почему нельзя долго заваривать?» Дальше про пользу и вред чая

А не посвятить ли нам парочку статей, тем кто только собирается стать мамой? Что можно посоветовать в этот период, когда твой кроха потихоньку растет внутри тебя? Вот несколько советов, для будущих мам:
1. Общайтесь! Почаще разговаривайте с крохой, говорите ему ласковые слова, поглаживайте свой округлившийся животик. Для того чтобы наладить .обратную связь”, с 20-й недели ведите дневник шевелений ребенка, выявите периоды наибольшей активности и попробуйте общаться именно в это время. Нередко малыши откликаются, к тому же тактильный контакт способствует развитию интеллекта крохи.

2. Не волнуйтесь! Стрессы, тревожность, неуверенность мамы передаются малышу. Если вы собираетесь родить спокойного кроху, постарайтесь культивировать это качество в себе.

3. Встречайтесь с прекрасным! Хорошая музыка, яркая живопись, оптимистичная поэзия да и просто красивый пейзаж дарят радость и ощущение внутренней свободы, полета. Через маму эти чувства передаются и малышу, заряжая его энергией, принося ощущение гармонии.

4. Думайте! Позитивные мысли мамы улучшают самочувствие крохи. И не только. Механизм этого явления до конца не изучен, но практика показывает, что. если мама часто думает о желаемых качествах будущего ребенка, представляя его трудолюбивым, очень добрым или необычайно красивым, то малыш идет навстречу родительским мечтам.

5. Любите! Постарайтесь полюбить ребенка еще до рождения. Родительская любовь — мощное средство защиты от любых болезней и неблагополучия.
Неплохо будет и почитать стихи о любви, причем они могут быть разноплановыми, подойдет даже хокку – главное, не форма выражения, а суть. Любовь – великая движущая сила.

Ну и немного полезных статеек для всех:
Про музыку и здоровье.
Цвет пищи и настроение
Как управлять своим весом?
Здоровье через улыбку
Всего вам самого хорошего, дорогие мамы и все кто еще только собирается, познать радость материнства.

Сегодня дорогие мамули и папули мы отставим в сторону первую обувь, или скажем разгрузочные дни и поговорим, про то, с чем сталкивался наверное каждый. Угри – как много неприятности они доставляют многим. Да и не нужно с ними мириться, ведь лечение угрей проводится довольно успешно, впрочем, давайте пока коснемся самих угрей, ну а про их лечение поговорим чуток позже.
Когда-то нежная бархатистая кожа становится жирной, покрывается множеством черных точек и прыщей. И это в то самое время, когда до боли хочется нравиться и привлекать! Бабушки и мамы успокаивают: вырастешь, женишься — и все пройдет. Слабое утешение, нужно сказать, когда хочется здесь и сейчас. Вот и идут в ход самые разные средства, и начинается день за днем борьба с «ненавистными угрями” не приносящая, однако, успеха. Да зачастую мы пытаемся лечить угри, простым выдавливанием – чего делать категорически не рекомендуется.
Почему? Да потому, что борется с угрями и прыщиками, взрослеющий нетерпеливый человек, не зная «врага» в лицо. Вот давайте и «познакомимся» с ним, чтобы все точечные удары приходились прямо в цель.

Акне — заболевание волосяных фоли-кулов и сальных желез, которое возникает по причинам чрезмерного утолщения рогового слоя эпидермиса, избыточного образования секрета сальных желез, размножения Propinibacterium acnes и воспаления. В период полового созревания резко повышается уровень мужских половых гормонов андрогенов, которые по совместительству регулируют выделение кожного сала. Происходит избыточный рост клеток в протоках сальных желез. Железы закупориваются пробками, состоящими из жира, роговых чешуек и пыли. Скопление кожного сала позади образовавшейся преграды вызывает разрыв сальной железы, и тогда оно проникает в нижние слои кожи. В этом случае кожное сало действует как раздражитель. В результате появляется прыщ, который при попадании в него инфекции превращается в гнойник.
Дальше про лечение угрей…