Все для здоровья

02
мая
2009
Автор: tanusha

Улыбайтесь на здоровье!

Доброго дня вам читатели и посетители medicsovet.ru. Сегодня хотела бы затронуть такую тему, как наше отношение к окружающему миру.   Знаете ли вы, что наше здоровье во многом зависит от доброго отношения к окружающим, от умения прощать и не пускать в свое сердце злые мысли. Если у вас все валится из рук, плохое настроение, то все невзгоды можно победить с помощью улыбки! Даже “искусственная” улыбка   активизирует внутренние резервы организма. Главное – удержать ее хотя бы несколько минут.

23
апреля
2009
Автор: tanusha

Упражнения для глаз. Бережем свои глазки.

Отвечая на многочисленные просьбы читателей, мы начинаем комплекс статей по улучшению зрения. Сегодня речь пойдет про комплекс упражнений для глаз. Думаю что каждый человек понимает что зрение нужно беречь с детских лет, ведь если зрение ухудшится, то улучшить его потом очень и очень трудно, а в зрелом возрасте практически невозможно. Хотя, пожалуй, многие этого и не понимали, но порой жизнь заставляет это понять.  Поэтому борьбу с ухудшением зрения нужно вести сразу по всем фронтам от отдыха и правильного питания до специальной гимнастики глаз.

Комплекс упражнений для глаз

Если у вас, или вашего ребенка стали уставать глаза необходимо есть чернику, морковь, курагу, творог и грецкие орехи и обязательно не забывать о комплексе упражнений для глаз, ведь что-что, а физкультура глазным мышцам нужна не меньше, чем и всем остальным.