Оранжевая пища – добавь настроения!
Итак дорогие читатели и посетители medicsovet.ru, настало время продолжить серию статей про влияние цвета пищи на здоровье и настроение. Вы уже узнали про то, как красная пища влияет на иммунную систему, сегодня настала очередь оранжевого цвета.
Психологи утверждают, что оранжевая пища повышает настроение и дарит чувсто радости. Продукты этого цвета символизируют здоровье и жизненную силу.
Кроме того, они являются прекрасным источником витамина С, обновляют клетки легких и т.д.
Что будем кушать?
– морковь, тыква, брюква, оранжевая паприка;
– семена кориандра, тмина, лесные орехи;
– апельсины, персики, абрикосы, нектарины, мандарины, папайя, дыня, финики.
– мед.