вредные привычки

02
апреля
2013
Автор: aibolit

Как бросить курить: действенные бесплатные способы

1 этап: принятие решения бросить курить

Итак, вы решили бросить курить. Вам нужен способ, помогающий бросить курить бесплатно, по возможности за короткое время, и не возвращаться больше к этому вопросу. Возможно, вы еще не чувствуете вредного влияния этой привычки, находите в ней даже какие-то положительные моменты, но понимаете, что польза от этого занятия не сопоставима с вредом.

бросай курить

Никотиновая зависимость носит скорее психологический характер, чем физиологический. Потому и методы борьбы с курением должны быть в основном на уровне психологии. Допустим, такой — надоело! В самом деле, это же надоедает — быть объектом постоянных упреков и попреков, терпеть множество ограничений и запретов, и все лишь из-за того, что вы курите! Нет, легче бросить курить навсегда.

08
октября
2012
Автор: aibolit

Мифы о наркотиках способствующие распространению наркомании.

мифы про наркотикиНаркомания – это болезнь, с которой общество борется на протяжении многих лет. Для кого-то наркотики – это часть жизни. Не всегда о вреде наркомании распространяется точная информация, чаще всего до нас доходят какие-то слухи или мифы. Ряды наркоманов пополняются. Большое количество молодёжи полагает, что таким образом можно расслабиться и уйти от проблем.

Наркоманы, которые только начинают употреблять, верят мифам, а эти мифы могут развеять только наркологи. Мы уже говорили про мифы связанные с алкоголем, так что теперь настал черед наркотиков. О том, что есть истинная правда и что есть ложь.

Основные мифы, способствующие распространению наркомании:

1. Наркотики добавляют в серые будни яркие краски, они привносят в нашу жизнь что-то новое, интересное. Однако, так будет казаться только в первое время употребления наркотиков.

30
ноября
2011
Автор: aibolit

Мифы об алкоголе

мифы об алкоголеСегодня на medicsovet.ru речь пойдет про мифы об алкоголе. Нужно сказать что мифов об алкоголе на самом деле не так уж и мало, так что в данной статье мы вряд ли перечислим их все, ну разве что самые основные.

Мифы об алкоголе:

1. Пейте кофе – трезвейте быстро
Это чепуха. Кофеин, который содержится в кофе, может вызвать у Вас небольшое повышение внимания, но не снижает концентрацию содержащегося в крови алкоголя. Более того, чашка кофе может привести к тому, что станет труднее принять, факт того, что ты пьян. Эксперименты на мышах показали, что кофеин вызывает у животных состояние взволнованности, но не влияет на улучшение координации движений и когнитивных навыков. Мыши, в частности, не реагировали на раздражители, которые хорошо знают, и знают, что они весьма неприятны для них. Таким образом, чашка кофе после употребления алкоголя может обмануть того, кто думает, что он еще трезвый.
2. Сначала пиво, затем вино – проснешься как огурчик. Сначала вино, затем пиво – будете страдать от похмелья.
Еще один миф об алкоголе имеющий под собой мало оснований.

25
ноября
2011
Автор: tanusha

Как избавиться от алкогольной зависимости

Избавляемся от алкогольной зависимостиК сожалению, в настоящее время все большее количество людей задают себе и другим вопрос – как избавиться от алкогольной зависимости? Об этом на medicsovet.ru мы сегодня и поговорим.

Многие столетия алкогольные напитки считались первым средством для снятия напряжения и дезинфекции. Во времена бедствий и войн их принимали, чтобы спастись от холода или обработать раны. В современном мире без них также трудно представить праздничное застолье. Некоторые принимают их уже и без всякого повода повседневно, с целью снять всем известный стресс современного человека. Однако не каждый, к сожалению, знает, что ежедневное принятие даже маленьких доз алкоголя, медленно и уверенно формирует привычку, которая может перерасти со временем в серьезную проблему. Какие существуют признаки алкогольной зависимости и как быстро от нее избавиться – об этом мы поговорим в нашей статье.
Наукой было уже давно доказано, что абсолютно каждый человек имеет тенденцию к привыканию к алкогольным и наркотическим веществам. Сюда же относится и никотиновая зависимость. Алкоголь остается после его употребления в крови почти до 24 часов. Значительная его часть выводится со временем с мочой, слюной и стулом, но некоторое количество остается в организме навсегда.

13
октября
2011
Автор: tanusha

Женщина и никотин. Вред курения для женщин

вред курения для женщинСегодня хотелось бы затронуть такую тему как вред курения для женщин, ведь если процент курящих мужчин кое-как уменьшается, то количество курильщиц среди женского населения растет, приобретая угрожающие размеры. Научные исследования показывают, что риск, вызываемый употреблением табака, наиболее высок как раз для женщин и будущих мам. Что же происходит с женским организмом под действием никотина? Как это влияет на репродуктивную функцию женщины? И что ждет её первенца?

Вред курения для женщин

Общеизвестно, что никотин очень сильно ослабляет иммунную систему и стимулирует развитие сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Курение может послужить точкой отсчёта для развития любого рака. Прежде всего, это онкозаболевания легких, трахей, бронхов, полости рта. Спектр влияния курения на организм женщин довольно широк.
Но, кроме разрушительного воздействия на организм, курение представляет еще одну опасность для женщин. Мы говорим о внешности прекрасной половины человечества, которая изменяется под воздействием не только времени, но и в большей степени – вредных привычек. Так, курение влияет на преждевременное старение и образование морщин. В медицинской науке введен даже термин «папиросная кожа» для обозначения бело-серой морщинистой кожи.

30
сентября
2011
Автор: tanusha

Как избавиться от интернет-зависимости

Вопрос про то, как избавиться от интернет-зависимости поднимается все чаще и чаще, да это и не удивительно. В современном динамично развивающемся мире компьютер в жизни людей играет большую роль. Он помогает в работе, учебе, досуге. Благодаря железному другу все важные процессы значительно ускоряются: в интернете можно найти нужную информацию, в чате написать и прочитать важные послания, пообщаться с человеком, который живет далеко, с помощью видео-конференции. Это хорошо, если использование компьютера идет во благо. Однако есть люди, которые могут бесцельно просиживать часами, блуждая по всемирной паутине.
как избавиться от интернет-зависимости
Такая проблема, как интернет-зависимость, существует в современном обществе. Психиатры Кореи и многих других, развивающихся в компьютерном плане, стран уже включили интернет-зависимость в ряд недугов, подлежащих обязательному лечению. Врачи России пока воздерживаются от комментариев по поводу данной патологии, которая возникла не так давно. Они по старинке продолжают лечить зависимых от алкогольной, наркотический и никотиновой зависимости. Тем не менее, интернет-зависимость – это болезнь, которая заставляет страдать человека и его близких. И нужно не просто задаваться вопросом как избавиться от интернет зависимости, с ней нужно бороться.

Так что же такое интернет-зависимость?