разное

21
ноября
2013
Категории: разное
Автор: tanusha

Самые полезные продукты для мозга

Сегодня, на medicsovet.ru мы продолжим статью про улучшение работы мозга и поговорим про самые полезные продукты для мозга.
Все мы еще со школьных времен знаем, что съесть плитку шоколада перед «мозговым штурмом» – отличное решение, так как он положительно влияет на деятельность мозга. Действительно, нашему мозгу так часто нужна подпитка, которую можно получить, если употреблять в пищу правильные продукты. Так какие же продукты делают нас умнее?

Наиболее полезные продукты для головного мозга

черника для мозга, какая пользаЧерника
Горсть этих вкусных лесных ягод способна быстро зарядить мозг. Черника снижает вероятность ухудшения памяти, обеспечивает активную деятельность мозга при возрастных изменениях. Черника – это настоящее скопление полезных веществ, которые замедляют процесс старения клеток мозга, улучшают зрение, питают волокна коллагена. Поэтому можно смело утверждать, что эта ягода полезна не только для мозга, но и для всего организма.

улучшает ли работу мозга грецкий орехГрецкий орех
То, что очищенный грецкий орех внешне напоминает человеческий мозг, вовсе не совпадение. Ведь этот орех обогащен витаминами С, В, РР и является отличным источником кальция, магния, цинка, калия. Благодаря этим веществам грецкий орех положительно влияет на мозговую активность, значительно улучшает память. Кроме того в грецких орехах содержится комплекс биологически активных веществ, которые положительно влияют на сосуды головного мозга.

16
июля
2013
Категории: разное
Автор: aibolit

Книга рецептов, том первый: приготовление воды

Та вода, которая льется из наших водопроводных кранов – соответствует (во всяком случае, на словах и на бумаге) утвержденным стандартам. Например, в России существует ГОСТ Р 51232-98 «Вода питьевая», которым определяется не только химический состав воды и допустимые нормы сторонних примесей различной природы, но также и способы определения количества этих примесей. Не будем утруждаться вниканием в детали, достаточно лишь знать, что вода из природных источников не напрямую поступает в водопровод, а проходит определенные стадии очистки и обеззараживания.

Для этого имеются отстойники, септики и фильтры механической очистки. Затем воду дозированно хлорируют и отправляют непосредственным потребителям – нам с вами.

Хлор – это не игрушки, это яд. Он недорог и эффективен, он уничтожает и нейтрализует опасные микроорганизмы, содержащиеся в воде природных источников. Разумеется, его количество в нашем стакане ничтожно, но кому понравится осознание того, что у него из крана поступает вода, содержащая какую-то долю яда? Это как-бы раз. А есть еще как-бы два: совсем не все микроорганизмы опасны.

22
июня
2013
Категории: из сети, разное
Автор: aibolit

Преимущества центров раннего развития детей

Давно известно, что психоэмоциональное развитие малыша начинается с момента его появления на свет. Вот почему так важно, чтобы новорожденный чувствовал любовь родителей в этот сложный для него период. Чем раньше начинается активное взаимодействие родителя со своим потомком, тем легче проходит его социальная адаптация. К сожалению, современные женщины не могут находиться в декретном отпуске дольше трех лет. Чаще всего им приходится возвращаться к активной трудовой деятельности уже после полуторагодовалого перерыва. Это неизбежно приводит к тому, что количество времени, проводимое с ребенком, будет сокращаться.

Разумеется, заменить маму не сможет никто, и именно в семье приобретается весьма ценный жизненный опыт. Но, к счастью, существует много организаций, которые занимаются всесторонним развитием детей на профессиональном уровне. Они могут прекрасно дополнить семейное воспитание, а также помогут малышу чувствовать заботу и внимание каждую минуту своей жизни.

27
мая
2013
Категории: разное
Автор: aibolit

Как отличить опасные методы похудения от оздоравливающих

Каждый стремится к красоте и здоровью, кто-то осознанно и тратит на это много сил, времени и денег, кто-то просто мечтает о волшебном преображении. К сожалению, все больше людей пытаются нажиться на таком естественном желании людей быть стройными и здоровыми. Обмануть человека, не обладающего специальными медицинскими знаниями, совершенно не сложно. Вспомните, на какие моменты Вы обращаете, когда оцениваете успешность или провал очередной методики похудения. Как правило, это взвешивание и на втором месте ощущение более свободно сидящей одежды.

На самом деле, добиться уменьшения массы тела (веса) достаточно просто. Только быстрое снижение получают не за счет так желаемого многими сжигания жировой ткани, а за счет вывода из организма воды и очищения кишечника. Такими агрессивными методами удается добиться потери 5, а иногда и 7-10 кг за очень короткие сроки. Нужно помнить, что данные методы не дадут какого-то долгосрочного эффекта, т.к. потерянную воду организм восстанавливает за сутки, а заполнение кишечника происходит за 2-3 суток.
Но если бы потеря результата была единственной отрицательной стороной данных способов, то и не стоило бы начинать написание этой статьи. На самом деле, нестойкость результата – это самое мягкое из последствий бездумного применения популярных многообещающих «методик похудения». Вред здоровью от таких способов может быть огромен, а потери жировой ткани минимальны.

28
апреля
2013
Категории: разное
Автор: tanusha

В бане веник дороже денег

Издревле известно о целебных свойствах бани, но существует такой инструмент, без которого банная процедура будет неполноценной, как вы уже догадались, это веник.

эх, с веничком да в баньку

Бывает несколько способов замачивания. Сухие веники замачивают на 12-15 часов в холодной воде, по приходу в баню их оборачивают влажной тряпкой и кладут в на средний полок в парилке на 10-15 минут. Это позволит сделать лист более упругим, сохранит первозданные целебные свойства, плюс ко всему веник практически не будет облетать, это наиболее эффективный способ продлить его жизнь. Если по каким-то причинам вам не удалось подготовиться заранее, можно замочить сухой веник в холодной воде на 10-15 минут, затем выдержать 5-7 минут в теплой воде, потом в горячей и оставить до пропарки. Свежие веники замочить в теплой воде, и они готовы. Существует несколько видов, необходимо выбрать тот, который подойдет именно вам.

Выбираем веник для бани

Березовый веник помогает при болях в суставах и мышцах, оказывает успокаивающее действие, улучшает вентиляцию в легких;

19
февраля
2013
Категории: разное
Автор: tanusha

Фимоз – распространенная проблема маленьких мужчин

Здравствуйте дорогие мамы и папы, сегодня мне бы хотелось ответить на вопрос, который довольно часто задают взволнованные мамы, переживающие за своих маленьких мужчин. Речь как вы уже догадались пойдет про фимоз. Головка полового члена покрыта крайней плотью, образующей как бы колпачок, защищающий нежный орган. У маленьких мальчиков размеры и подвижность крайней плоти индивидуальны: у одних она легко отодвигается, а у других – слипается с головкой. Это сужение крайней плоти, при котором открытие головки полового члена невозможно или затруднено и болезненно, называется фимозом.

С медицинской точки зрения, фимоз – не болезнь. Физиологически, это состояние абсолютно нормально для мальчиков до трех лет. По мере взросления ребенка, его половые органы увеличиваются, головка постепенно раздвигает кольцо крайней плоти и ситуация нормализуется сама собой.