профилактика

17
декабря
2010
Автор: biomed3

О пользе бани

Прежде чем мы поговорим с вами о пользе бани, а может и о вреде, ведь иногда баня может принести и вред, вместо пользы, начнем с истоков бани:

Содержание

История возникновения бани

Слово баня происходит, возможно, из латинского слова balineum. История возникновения бань уходит в далекое прошлое. Человек всегда хотел быть чистым, красивым и здоровым, поэтому, водные процедуры были неотъемлемой частью жизни людей в любой исторической эпохе. Широко известен факт, что древние римляне любили свои купания в термах ничем не меньше, чем зрелища боев гладиаторов. Ведь там они не только приводили себя в гигиенический порядок, а и слушали музыку, читали поэзию, вели дискуссии на политические и философские темы. Термы древних римлян являли собой систему бассейнов с разной температурой воды.
Славяне также любили баню и все, что с ней связано. Митрополит Киево-Печерской лавры Ефрем наказывал соотечественникам «заводить строение банное врачево и всех приходящих безмездно врачевать». А самый известный врач тех времен монах-целитель Агапит лечил своих больных пациентов и воинов лечебными травами, используя их во время пребывания в парной бане. Как видите, о пользе бани люди знали уже очень давно.
Сторонниками бань были и турки, и японцы. Первые строили бани из мрамора (хаммам). Раскаленный мрамор подогревал воздух к температуре 60-70%. Японцы использовали деревянную бочку, наполняли ее водой и подогревали до температуры 60-70%.
Восточные славяне всегда пользовались баней. В подтверждение этого можно навести цитату одного английского историка 16-го века Джильса Флетчера о русских любителях попариться в баньке: «Вы нередко увидите, как они (для подкрепления тела) выбегают из бань в мыле и, дымясь от жару, как поросенок на вертеле, кидаются нагие в реку и окачиваются холодной водой, даже в самый сильный мороз».

29
ноября
2010
Автор: biomed3

Вакцинация – за и против.

Вакцинация – хорошо ли это? А что насчет вакцинации детей или вакцинации от гриппа? Вопросов конечно много, но давайте разберемся в целом с тем, что такое вакцинация, для чего она нужна и так далее.
Как уже много раз говорилось, лучшим лечением любых заболеваний является конечно же профилактика. Все знают что, чтобы не болел живот, нужно не есть жареных, острых блюд. Но какая должна быть профилактика при инфекционных заболеваниях, таких как, грипп, например.

Содержание

Введение в вакцинацию

Чтоб зимою не болеть, нужно закаляться, на солнце загорать, в реке купаться. Это конечно знают все и это, отчасти, правда. Тренируя организм резким перепадом температуры, мы повышаем иммунные силы в целом. Но когда нужно создать целенаправленный иммунитет против какого-то конкретного возбудителя, нужно воспользоваться вакциной.
Вакцинация очень важная вещь. С ее помощью человек научился эффективно противостоять коварным и даже смертельным заболеванием. И не только эффективно бороться с ними, но и даже предотвратить их развитие в людей, которые имели контакт с инфекционным агентом. К примеру, когда вирус краснухи впервые поражает беременную женщину, когда она беременна, то практически в 95% случаев рождаются дети с множественными пороками развития конечностей. Сваливают все на радиацию, лекарства. А зря только на них. Не всегда они виноваты. Просто у вакцинированных против краснухи женщин иммунитет уже знает как быстро убить вирус краснухи, не допустив его попадание в организм будущего ребенка. Вирус эпидемического паротита у не вакцинированых мальчиков в 25% случаев осложняется орхитом (воспалением яичек), что ведет к бесплодию. У таких больных не нарушена выработка спермы, не нарушена эрекция, но все сперматозоиды мертвы. Стоит ли рисковать таким? Ох как не стоит.
Кстати, в Украине с 1995 года объявлена эпидемия туберкулеза. По официальной статистике в этой стране 75 больных на 100 тысяч населения. Не страшно? А существует вакцина БЦЖ. Трехкратное ее введение в детстве резко снижает риск заразиться туберкулезом при нормальном образе жизни и правильном достаточном питании. В последнее время очень участились случаи заболевания дифтерией и смерти от этой недуги (все из-за массового отказа родителей от вакцинации их детей). Определить ее немножко сложно, если не назначить лечение вовремя, могут появиться осложнения в виде серьезных нарушений работы сердца. Не редко она приводит к смерти.

Что такое вакцина?

Итак, что же такое вакцина. Вакцины – это препараты, полученные из бактерий, вирусов, их химических компонентов, либо произведены штучным путем, которые применяются для активной иммунизации людей и животных с целью профилактики инфекционных заболеваний.
Любой инфекционный агент, попав в организм, начинает интенсивно продуцировать в нем так называемые антигены. Этими антигенами являются продукты жизнедеятельности микробов, их фрагменты. Иммунная система четко знает, что в организме свое и его трогать нельзя, а что чужое и это нужно убивать. Потому, в ответ на антигены, клетки иммунитета начинают интенсивно продуцировать так называемые антитела. Антитела – это белки (иммуноглобулины), которые связываются с антигенами. Они как прицел автомата, если можно так выразиться. Эти комплексы видят лимфоциты-помощники и «указывают» лимфоцитам-киллерам, что их нужно уничтожить. Без участия антител, организм не может убить антиген, то есть вирус или бактерию. К тому же лимфоциты-помощники запоминают эти антитела, что бы в другой раз, когда только начинается внедрение возбудителя в организм, лимфоциты-киллеры били этого самого возбудителя во все орудия.

23
ноября
2010
Автор: biomed3

Антибиотики при простуде

Сегодня хотелось бы поговорить с вами про антибиотики и простуду, о том, когда стоит применять антибиотики при простуде, а когда делать это категорически не рекомендуется. Ведь иногда мы своим незнанием обрекаем себя на большие проблемы в будущем. Было время, когда простой пенициллин решал практически все проблемы, каких то 50 лет назад, этот антибиотик спасал миллионы жизней и был чрезвычайно эффективен. Ну а что сейчас? С каждым годом фармацевтические фирмы разрабатывают все новые и новые антибиотики, совершенствуют уже существующие. И это будет всегда, так как бактерии быстро учатся противостоять даже самым мощным и самым дорогим средствам. Отчасти это происходит потому, что бесконтрольное употребление антибиотиков, в том числе при простуде, приводит к привыканию этих самых бактерий. И вдругой раз ,когда это действительно нужно, антибиотик может не подействовать, хоть на другие микробы у других людей он будет активным.

Антибиотики при простуде, нужны ли?

Очень часто больные слепо назначают себе, как им кажется эффективные препараты. Кому назначил врач, кто-то услышал рекламу, кто-то услышал в маршрутке, кому знакомый посоветовал, но большинство, так или иначе, покупали антибиотики. Возникает вопрос, а всегда ли оправдан их прием. Нет, никто не уменьшает достоинства этих воистину прекраснейших препаратов. Но в руках не умеющего ими пользоваться, это, пожалуй, как мартышка с гранатой.

Простуда никогда не возникает просто так. Вообще правильное название этого очень неприятного явления ОРЗ – острое респираторное заболевание, симптомы простуды известны практически всем. Практически всегда, в 90% случаев, ОРЗ вызывается вирусами. Это, как правило, вирус парагриппа, аденовирус, респираторно-синцитиальный вирус, вирус Коксаки В, ЕСНО вирус, вирус гриппа, риновирус, реовирус. Поражая защитный слой слизистых оболочек, снижая местный иммунитет организма, выделяя токсические вещества в кровь, они вовлекают в очаг и бактерии, которые на самом деле в миллиардном количестве живут на нашей коже, слизистых оболочках. Таким образом, болезнь усугубляется.

Наша иммунная система не такая уж и слабая, какой ее почему-то считают. Ежесекундно наш организм, подвергается атакам множества вирусов и бактерий. И все это она контролирует. Но даже самая лучшая броня не вечна. Не всегда иммунитет слаб – враги могут быть сильнее. Организм заболевает, растет температура, как ответ на токсические продукты жизнедеятельности микроорганизмов, краснеет горло, так как развивается воспаление, досаждает насморк. С простудой организм справится. Наш иммунитет умеет сам себя восстанавливать, а на некоторые виды бактерий и вирусов он вырабатывает память, что бы больше не заболеть вообще. Все, что нужно в лечении простуды, это помочь организму как можно быстрее избавиться от этих самых болезнетворных микробов и их токсинов. Потея, организм избавляется от токсинов; очищая нос от слизи, мы выгоняем миллиарды вирусов и бактерий.

Сбивая температуру, которая ниже 380, мы не помогаем организму.

Нужно использовать бактерицидные средства во время простуды обязательно, так как они убивает бактерии. Но использовать антибиотики при простуде это очень часто излишне. В борьбе против инфекции антибиотики считаются тяжелой артиллерией. При лечении простуды достаточно обойтись менее сильными препаратами. Врач сам их назначает, так как на рынке их тьма-тьмущая.

Самым наиболее важным направлением в лечении инфекционных заболеваний это использование препаратов, которые действуют на причину болезни, то есть на сам возбудитель. Это так называемое этиологическое лечение (от лат. ethiologia – причина). Лечение насморка, противокашлевые средства, отхаркивающие средства, теплое питье, витамины – это важное звено в лечении простуды, но все же второстепенное. Сбивание высокой изнуряющей температуры в этом перечне называется симптоматическое (от лат. syptom – признак). Лечение признаков болезни не избавляет от причины.

Как было сказано выше, у 90% случаев простуда или ОРЗ вызывается вирусами. Существует аксиома – антибиотики в принципе не могут действовать на вирусы.

В первые 3-4 дня, когда организм атакуют вирусы, нужно применять строго противовирусные средства. Это препараты на основе человеческого интерферона, имеющего строго противовирусное направленное действие (лаферон, анаферон, реаферон, свечи и капли с содержанием человеческого интерферона), препараты растительного происхождения (иммунофлазид, протефлазид). Помогают средства, которые стимулируют выработку нашего собственного интерферона (кагоцел, тилорон, амизон). Очень хорошо зарекомендовал себя арбидол, амизон, которые действуют именно на вирусы гриппа всех типов, другие респираторные вирусы.

Особое место среди препаратов, стимулирующих выработку собственных интерферонов человека, занимает деринат. Во-первых, при приеме дерината количество интерферонов в нашем организме возрастает очень быстро, и болезнь отступает вдвое скорее. Во-вторых, деринат усиливает эффективность любых противовирусных средств, которые мы принимаем одновременно с ним, что важно для процесса выздоровления. Деринат удобен, он применяется как обычные капли в нос, почти не имеет противопоказаний и неприятных «побочек», и в несколько раз снижает риск развития осложнений. Кроме того, это лекарство показано даже новорожденным детям, если они уже заболели или рискуют подхватить острую респираторную вирусную инфекцию

Ремантадин имеет направленное противогриппозное действие. Можно не принимать эти средства. Много теплого питья, витамин С, жаропонижающие средства, постельный режим, капли в нос и надежда, что организм сам избавится от болезни. Часто это помогает, иммунитет сам справляется. Но не всегда!

Когда применяются антибиотики при простуде

Следует знать, что если на 4-5-6 день состояние больного не становится, хоть на капельку лучшим или даже ухудшается, стоит думать, что присоединилась бактериальная инфекция. Вот тут и следует подключать именно антибактериальные средства. Это очень важно, так как обычная простуда, ОРЗ или грипп осложняются более серьезными заболеваниями, такими как острый бронхит, пневмония, гнойная ангина. Антибиотики тут как нельзя кстати, без них не обойтись.

Но как же выбрать правильный антибиотик, как же не ошибиться с выбором. Ведь один и тот же антибиотик действует не на все микроорганизмы. Бытует мнение, что если один антибиотик помог одному больному, то другому он точно поможет. Как правило да, ведь выяснено какие организмы наиболее часто вызывают ту же ангину или бронхит. Но разных больных поражают разные микробы.

Поэтому умный врач полагается либо на свой опыт, что правильно, или на бактериологическое исследование мокроты, смывов с глотки больного, что еще правильнее. Это бактериологическое исследование проводит санитарная станция или бактериологическая лаборатория. Они же и дают заключение, к каким антибиотикам данный микроорганизм наиболее чувствителен, а к которым нет. Но что бы дать это заключение, врач должен правильным образом подготовить материал для исследования, а баклаборатория должным образом вырастить возбудителя на питательных средах, чтобы установить, каких антибиотиков все же боятся эти самые микробы. На это уходит, если все хорошо, зависимо от возбудителя дня 3-7.

В течение этих дней врач назначает те антибиотики, которые имеют наиболее широкий спектр действия. К ним относятся все антибиотики пеницилинового ряда (аугментин, амоксиклав, ампиокс), цефалоспоринового ряда (цефазолин, цефпиром, цефтриаксон, цефотаксим), макролиды (азитромицин, рокситромицин, кларитромицин). Когда приходят данные с баклаборатории, врач либо оставляет назначенный ранее антибиотик (если он эффективен), либо меняет на другой (если не эффективен или есть аллергия на препарат).

Учение о антибиотиках очень большое. И к сожалению не все врачи владеют этим учение в совершенстве. Но простые люди, не имеющие вообще ни каких знаний об антибиотиках, рискуют, принимая их без участия врача. Ведь эти средства имеют массу побочных действий, как и все вещества не только лекарственные.

Очень важно знать, что нельзя просто взять и отменить антибиотик. Его следует принимать еще 1-3 дня после нормализации состояния больного. Потому что не все бактерии могут быть убиты. Те, что выжили, могут выработать защиту против данного антибиотика и есть риск, что в другой раз он не поможет так, как прежде.

Кроме того, антибиотики владеют свойством некоторого понижения собственного иммунитета человека, убивают и хорошие микробы в кишечном тракте (развивается дисбактериоз). Назначенные в первые дни и даже часы простуды, ОРЗ, противовирусные средства не только уничтожают вирусы, они стимулируют собственный иммунитет человека, предупреждая таким образом бактериальный осложнения.

И последнее самое важное – лучшее лечение это профилактика.
MedicSovet.ru.

05
ноября
2010
Автор: tanusha

Кашель у ребенка

Один из читателей прислал комментарий про кашель у ребенка, но по своему размеру он явно тянет на отдельную статью. Вот я и решила его вынести и так и назвать “Кашель у ребенка“. Спасибо Александру за подробную информацию про детский кашель.

Кашель у ребенкаКашляют все. Кашляют всегда. И на работу больными тоже ходят. Кашляют в троллейбусе, маршрутке, в театре и дома. Кашляют везде. У вас есть ребенок, может он тоже был там, где кто-нибудь кашлянул?
Какой бы хороший иммунитет не был, все равно найдется микроб, который вызовет заболевание. И это нужно помнить всегда. Как бы мы не защищались, как бы мы не окутывали своих детей теплыми вещичками и не мчались в аптеку за новыми препаратами, которые поднимают иммунитет, все равно человечество будут сопровождать болезни. Иммунитет лучше поднимать закаливанием, чем препаратами

Особенно это актуально сейчас, во время сырой, холодной погоды.
Поговорим о кашле, как наиболее первом и частом симптоме заболеваний дыхательных путей, особенно у детей. Правильные знаний о причине появления кашля нужны для понимания недуги и выборе правильных лекарств для лечения.

Кашель у ребенка

Кашель, как у детей, так и взрослых, может быть сухой (непродуктивный), влажный (продуктивный), малопродуктивный (дитя чувствует наличие мокроты, но не всегда ей удается ее откашлять). В зависимости от того, где возникает кашель, он может быть поверхностным (при фарингите) – кашляют, когда в горле щекочет или глубоким (бронхит, пневмония).

По длительности разделяют на кратковременный или покашливание (это частый признак хронических и вялопротекающих процессов туберкулез, хронический бронхит), длительный (обструктивный бронхит, бронхиальная астма, коклюш). Если кашель вашего ребенка сопровождается болью в каком-то участке грудной клетки, то это может быть плеврит (воспаление оболочки легких). Имеет важность и то, чем заканчивается кашель. Например, при коклюше длительный, изнемогающий кашель заканчивается отхождением стекловидной мокроты или даже рвотой.

Стоит обратить внимание на характер кашля. Коклюшный кашель чаще начинается в ночное время с беспрерывных кашлевых толчков, что приводит к посинению, отека лица, слезотечению. После того возникает так званый реприз – длинный свистящий вдох, отходит вязкая мокрота.
Грубый кашель напоминает лаянье собаки. Этот признак характерный для локализации патологического очага в гортани. Иногда этот кашель может нарушать дыхание. Называется такое состояние круп. Ненастоящий круп возникает при острых вирусных инфекциях (вирус парагриппа) и обусловлен анатомическими особенностями детской гортани. Настоящий круп очень плохой признак. Воспаленная стенка гортани отекает, сужая ее просвет, эпителий шелушится пластами, что может перекрыть доступ воздуха. Часто это возникает при дифтерии.

Вообще, кашель это хорошо. Он есть признаком того, что в организме что-то не то. Кроме того, кашель – это защитная реакция. Кашель выкидывает из организма и дыхательных путей болезненные микроорганизмы, очищая его при этом.
Не стоит лечить и устранять кашель, если он не приносить дискомфорта. Он очищает организм. Лечить кашель нужно, когда он сопровождается ухудшением состояния ребенка. Не стоит также применять противокашлевые средства при одновременном применении разжижающих средств. Мокроту, когда она уже влажная нужно наоборот откашливать.

Ну и примите от советов родителям еще один маленький совет – помните, что игры помогают ребенку выздороветь. Вы этого не знали?

22
октября
2010
Категории: профилактика
Автор: tanusha

Лечение детей народными средствами – за и против

Лечение деток народными средствамиЛечение детей народными средствами имеет ряд плюсов и минусов, которые мы рассмотрим ниже. Плюсами народных средств от болезней является то, что они достаточно просты в применении, их эффективность проверена многими поколениями и они не требуют больших материальных затрат. Например, чтобы вылечить насморк у ребёнка – не нужно покупать дорогостоящие и несомненно вредные для организма лекарства, а достаточно просто насыпать на сковороду несколько столовых ложек соли и разогреть её, после чего положить соль в носовой платок, скрутить платок в трубочку и приложить к носу. Такой способ лечения насморка очень эффективен, так как платок с солью хорошо прогревает нос и носовые пазухи, что позволяет не только облегчить дыхание, но и избавиться от насморка, при этом не потратив ни копейки, ведь соль имеется на кухне в каждой квартире.

Несомненно, лечение детей народными средствами является безопасным, так как практически все рецепты народных средств состоят из натуральных продуктов, не наносящих вред организму. Это является большим плюсом, когда речь идёт о здоровье Вашего ребёнка. В пример можно привести безопасный рецепт лечения и профилактики простуды: на стакан кипячёного тёплого молока – одна столовая ложка мёда. Давайте этот вкусный и полезный напиток Вашему ребёнку три раза в день и простуду как рукой снимет. Ведь в молоке содержится большое количество витаминов, необходимых для укрепления иммунитета ребёнка, а мёд содержит дезинфицирующие вещества, которые убивают вредные микробы и помогают организму бороться с простудой.

Не забывайте, что лечение детей средствами народной медицины имеет не только плюсы, но и минусы. Не каждое народное средство гарантирует стопроцентное избавление от болезни, так как у каждого ребёнка имеются индивидуальные особенности организма, которые не учтены в народных средствах. Допустим у ребёнка аллергия на какой-нибудь продукт, используемый в рецепте народного средства, что не позволит вылечить болезнь данным средством. А так же народные средства бессильны перед тяжёлыми заболеваниями и различными обострениями, которые могут вылечить лишь высококачественные лекарственные препараты. Подведя итог всему вышесказанному – лечить детей народными средствами является целесообразным лишь при лёгких и не опасных болезнях, а так же только после консультации с врачом.
О других народных средствах и народной медицине, вы можете ознакомится на сайте – Лекарий

13
октября
2010
Автор: tanusha

Профилактика простуды

профилактика простудыКогда лето уже позади и на улице мороз, холодный ветер, то в такую погоду возрастает риск заболеть простудой, поэтому уже сейчас не лишним будет уделить внимание профилактике простуды. Холодный воздух вызывает спазмы сосудов и отток крови от внутренних органов, что может стать причиной появления головных болей и обострения целого ряда хронических заболеваний. Чтобы избежать подобных негативных последствий в холодную пору года подзаряжаться энергией надо с самого утра, ведь плотный завтрак, насыщенный полезными веществами поможет организму выработать большее количество “топлива” для разогрева и борьбы с морозом, в обед лучше есть жидкую теплую пищу, а ужин – на собственное усмотрение. Профилактика простуды через правильное питание один из лучших способов уберечь себя от болезни. В любом случае это лучше чем микстуры и таблетки, которые впрочем тоже уже начинают в аптеках расходиться на ура.

К тому же специалисты – диетологи рекомендуют в зимний период времени воздержаться от фруктово-овощных диет – ведь в это время года в них мало витаминов. Что касается деток, то их рацион питания претерпевает не такие существенные изменения.
Помимо этого ученые установили, что самый большой риск заболеть простудой наблюдается в утреннее время суток, которое приходится как раз на начало рабочего дня, этому способствует то, что с утра в крови малый уровень кровяных телец-защитников (макрофагов и лейкоцитов), а значит иммунитет наименее защищен от воздействия возбудителей инфекций.

Поэтому в морозы перед выходом из дома подкрепите свой организм “мюслями” со сладким горячим черным чаем, а в чай можно добавить женьшень. Женьшень как природный стимулятор зарядит вас бодростью, а овсянка быстро наполнит кровь необходимыми углеводами – глюцидами. Ну уж если нет женьшеня под рукой, то вполне сгодится порция лимона. Мясные же блюда с утра лучше не употреблять, поскольку мясо долго переваривается и не сможет обеспечить организм необходимым теплом.
Если вы пришли с мороза и больше не нужно выходить из дома можно выпить стакан глинтвейна – это подогретое красное вино со специями. Оно способствует расширению сосудов и усилению потоотделения, и является отличным средством от простуды, если выпить его перед сном. Правда я такой способ профилактики простуды практически не использую.

Повышению клеточного иммунитета способствует экстракт эхинацеи, который содержится во многих лекарственных средствах и сборах. Чтобы предотвратить проникновение инфекции в носоглотку разумно смазывать ноздри оксолиновой мазью, особенно если идете в места массового скопления людей.
профилактика простуды у детейЕще одним недугом, возникающим из-за холодной погоды, является головная боль, она очень мешает сосредоточиться на выполнении своих служебных обязанностей, для борьбы с такой неприятностью можно воспользоваться народными средствами. К примеру, картофельный компресс: варим картофель в “мундире” и прикладываем в область лба и висков теплые неочищенные картофелины. Еще одно народное средство профилактики простуды основано на использовании лимона: к вискам прикладывается лимонная кожура, предварительно очищенная от белой мякоти и держится в течение нескольких минут, облегчение наступит за счет того, что лимонная цедра содержит активные вещества, которые улучшают кровообращение и тонус мелких сосудов головы. А, чтобы успокоить нервы можно использовать спиртовую настойку лимонной цедры.

Помогает избавиться от головных болей в зимнее время года желтый янтарь, ведь считается, что этот камень снимает спазмы и приводит в порядок мысли. Чтобы желтый янтарь помог – его надо постоянно носить на шее.
Когда внимание рассеянно, не выходит сосредоточиться, врачи советуют использовать холин, он помогает поддерживать связь между разными участками мозга и содержится в лецитине. Источниками холина в природе являются яичные желтки, говяжья и свиная печень, почки. А в аптеке можно приобрести витаминные комплексы, содержащие лецитин. Еще активность мозга стимулируют специи. Так имбирь и тмин помогут сосредоточить внимание, черный перец, паприка и куркума способствуют улучшению кровообращения.
В целом не смотря на холода можно защитить себя от простуд, ведь профилактика ОРВИ обходится гораздо дешевле, чем последующее лечение болезни.профилактика простуды черези прививки В любом случае меньше думайте про то, что вы можете заболеть, что-то делайте для профилактики и болезнь поспешит обойти вас стороной. Ну и конечно не забудьте про то, чтобы просто сделать прививочку от гриппа, лишней она точно не будет. Ну а для будущих мам хороший акушер врач гораздо важнее, ну куда скажите без него в нужный момент? :)
Спасибо, что заглянули на советы родителям.