профилактика

07
ноября
2011
Автор: tanusha

15 аргументов в пользу чаепития

лечебные рецепты из чаяИзвестно, что черный, зеленый, травяные и плодовые чаи не только приятные на вкус напитки, которые наполняют организм необходимыми витаминами и другими полезными веществами, но и являются лечебными напитками при некоторых заболеваниях и состояниях. Также доказано, что чаи имеют большое значения для профилактики заболеваний, например, зеленый чай, препятствует росту атипичных клеток некоторых форм рака, а черный – мощный антиоксидант, что в конечном итоге препятствует сердечнососудистым заболеваниям. Но наибольший эффект оказывают чаи при смешивании с другими пищевыми компонентами. Но прежде чем вы перейдете к чтению рецептов советуем заглянуть в статью – когда чай вреден, а когда полезен, мера нужно во всем, даже в употреблении чая.

15 рецептов чая для Вашего здоровья

– Рецепт № 1. При отравлении алкоголем или лекарственными препаратами. В стакан крепкого черного чая добавляется третья часть молока. Принимается один-два раза, до исчезновения явлений отравления.
– Рецепт № 2. При инфицировании желудочно-кишечного тракта и задержке отхождения газов. В стакан крепкого черного чая добавляется третья часть молока и 1 чайная ложка кухонной соли. Принимать по 0,5 стакана 3-4 раза в день на протяжении одного дня.

04
ноября
2011
Автор: tanusha

Лечебный лук от 100 болезней

лечебный лукСегодня на medicsovet.ru хотелось бы поговорить о свойствах репчатого лука, многие называют его лечебный лук от многих болезней, что недалеко от истины.
С незапамятных времен лук известен не только как полезный и необходимый в кулинарии продукт питания, но и как хороший домашний врач, прихода которого не надо долго ждать. Лук для лечения разнообразных заболеваний можно использовать отдельно или в сочетании с другими ингредиентами, поверхностно или принимать внутрь, постоянно или в период болезни. Наиболее целесообразно использовать простые, но проверенные временем на эффективность рецепты.

Лечебный лук

АБСЦЕСС. Кашица из лука смешивается с теплым молоком в соотношении 3 части лука, 1 часть молока и накладывается на абсцесс.

Лук при ангине. Лечебный лук используются и при лечении ангины, рецепт довольно простой. Мелко измельченная шелуха репчатого лука (3 чайных ложки) заливается холодной водой (1 стакан), отваривается в течение 5 минут и настаивается 4-5 часов. Приготовленной смесью, после процеживания, полоскать горло. Быстрое лечение ангины не позволит развиться хроническому тонзиллиту, так что лук придет на помощь уже тогда, когда аптеки еще закрыты.

03
ноября
2011
Автор: tanusha

Цистит. Признаки и симптомы цистита.

Цистит – заболевание, знакомое многим женщинам. Возбудителями данного заболевания являются – стрептококк, кишечная палочка, протей, стафилококк и некоторые другие. Как только в мочевой пузырь попадает возбудитель, начинается инфекционно-воспалительный процесс.
Несмотря на то, что цистит может развиваться и представителей обоих полов, данное заболевание, все-таки, считается женским. У мужчин цистит развивается, в основном, при обострении хронического простатита. Цистит у мужчин не так ярко выражен и проходит сам по себе, после лечения основного заболевания – простатита.
Цистит наблюдается не только у взрослых, но и у детей, причем гораздо чаще. У мальчиков данное заболевание развивается при сужении крайней плоти (фимозе), у девочек цистит появляется при дисбактериозе влагалища.

Развитие цистита

Вышеперечисленные возбудители цистита проникают в мочевой пузырь самыми разными путями:

  • с кровью, так называемым гематогенным путем;
  • лимфогенным путем из тазовых органов;
  • из почек нисходящим путем;
  • из мочеиспускательного канала восходящим путем;
  • прямым (непосредственным) путем.
  • Чаще всего возбудители проникают через мочеиспускательный канал восходящим путем. Самым редким считается гематогенный путь, когда в организме появляется гнойный очаг.

    14
    октября
    2011
    Автор: tanusha

    Как спать меньше и высыпаться

    Хотите спать меньше и высыпаться?На medicsovet.ru мы уже давали советы для хорошего сна, ну а сегодня извечный вопрос задаваемый многими – как спать меньше и высыпаться. Не знаю как Вы, но я себе этот вопрос задаю довольно часто. В последнее время такая проблема как хроническое недосыпание коснулась многих людей. К недосыпанию можно привести много факторов: учеба, утомляемость на работе, рождение ребёнка и множество и других факторов. Студенты, занятые люди и мамы маленьких детей не понаслышке знают о недосыпании хроническом. Мысли находятся где-то в другом месте, лицо помятое, чугунная голова. И такое состояние человека не как не может спокойно способствовать продуктивности в учебе или в работе. Из-за недосыпания и ребенок может капризничать и мама в том числе.
    Из-за того, что человек не досыпается, то у него через 3 дня облик приобретает асоциального зомби. Но, а если у человека нет возможности спокойно поспать 8-9 часов, то, что делать? И в таком случае необходимо искать различные способы, что бы выспаться за короткий промежуток времени, т.е спать меньше и высыпаться при этом. Если долго работать в таком режиме, то придется подумать про омоложении лица и раскошеливаться на инъекции ботокс или другие процедуры. Позволяйте своему организму нормально отдыхать и будете чувствовать себя всегда на подъеме.

    Как спать меньше и высыпаться

    03
    октября
    2011
    Категории: профилактика
    Автор: tanusha

    Вред и польза жевательной резинки

    жевательная резинка польза и вредВы никогда не задавали себе вопрос: жевательная резинка польза или вред? Большинство стремится к тому, чтобы иметь здоровые зубы, сияющие белизной, и свежее дыхание. По нескольку раз в день реклама твердит, что для этого необходимо регулярно пользоваться жевательной резинкой. Но не вредно ли это?
    Общеизвестно, что жевательная резинка, или просто жвачка, предназначена для ухода за полостью рта. Но, чтобы она приносила пользу, нужно тщательно изучить компоненты, которые входят в ее состав.

    Польза и вред жевательной резинки

    Одним из обязательных требований к хорошей жевательной резинке является отсутствие в жвачке сахара. Это необходимо, потому что именно сахар – причина кариеса. В процессе жевания он превращается в кислоты и образует налет на зубах. Со временем он увеличивается в плотности, и образуется так называемая, бляшка – под ней развивается кариес. Поэтому чтобы вам меньше знать про пародонтоз и его лечение учтите это при выборе жевательной резинки.
    Не лишним при выборе жевательной резинки обратить внимание на содержание ксилита. Он является заменителем сахара и оказывает антибактериальное и противокариесное действия.
    Одним из плюсов жевательной резинки является то, что она стимулирует выделение слюны. Она заменяет кислую среду (образуется после еды) щелочной (она смертельна для бактерий). При жевании выделяется слюна, которая и борется с кариесом, а обильное ее количество способствует удалению пищи на зубах и в полости рта.

    08
    июня
    2011
    Автор: aibolit

    Профилактика и преодоление стресса. Как защитить себя от стресса?

    профилактика и преодоление стрессаЖить без стрессовых ситуаций невозможно. А в стрессовых ситуациях следует знать, как защитить себя от их последствий, поэтому сегодня речь пойдет про профилактику и преодоление стресса
    В последнее время жизнь современного человека неотделимо связана со стрессом. Многие путают истинный смысл этого слова, считая стрессовые ситуации вредящими как физическому, так и психическому здоровью. Попробуем разобраться в феномене стресса, причинах его возникновения и с методами борьбы или защиты.
    Стресс – это универсальная, неспецифическая реакция организма на напряжение. Это биологическое определение стресса. Стресс можно рассматривать как характеристику состояния организма при нагрузках и в процессе преодоления этих нагрузок.
    Психологи различают внешние и внутренние воздействия на организм, которые могут вызвать стрессы. К внешним может принадлежать что угодно: шум, запах, травмы, жару и др. К внутренним – страх, конфликт, заботы и др. На все эти причины человеческий организм реагирует нарушением равновесия. А, как известно, всякое отсутствие баланса должно восстанавливаться. Вот организм и приспосабливается к условиям, которые возникли (адаптируется). Поэтому профилактике стресса на производстве следует уделять серьезное внимание.
    Но стресс может проявлять себя как с положительной стороны (эустресс): организм мобилизуется, принимает конструктивные решения, так и с отрицательной (дистресс): происходит разрушение, решения принимаются деструктивные.
    Не все знают, что небольшие стрессы даже делают нас здоровее. В небольших дозах стресс может способствовать укреплению иммунной системы организма. В первой стадии стресса (этап “тревоги” – чаще называемый ответ “борьбы или бегства”) наш организм начинает производить кортизол – гормон противодействия стрессам, который считается полезным для нашего организма.