профилактика

12
июня
2012
Категории: профилактика
Автор: aibolit

Как понизить давление в домашних условиях

понижаем давление домаГипертонию называют «молчаливым убийцей» – ее не всегда легко обнаружить. Таким симптомам, как слабость, головная боль, одышка, часто не придают значения. Между тем повышенное давление – первая ступень к таким серьезным заболеваниям, как инфаркт и инсульт. Поэтому уделяйте внимание профилактики гипертонии с молодости.

Почему повышается давление?

Давление повышается вследствие приема гормональных средств, беременности, наступления менопаузы, при проблемах с почками или из-за наследственной предрасположенности. В таких случаях консультация специалиста обязательна. Но гораздо чаще гипертония возникает вследствие малоподвижного образа жизни, чрезмерного употребления соли, стресса, избыточного веса. Чтобы уменьшить давление, вам, прежде всего, придется менять свой образ жизни. Кстати, на medicsovet.ru мы уже писали про то, как стресс влияет на нашу жизнь, ведь все не так безобидно, как кажется на первый взгляд.

20
января
2012
Категории: профилактика
Автор: tanusha

Новые и испытанные временем средства защиты от радиации

как защититься от радиации?Нужно ли бояться радиации? В окружающей среде человека всегда сопровождает радиационный фон. Его не стоит опасаться, так как он не повлияет негативно на Ваше здоровье. Но если бы все было так просто! Оказаться в зоне повышенной радиации может каждый: непосредственное гамма- и нейтронное излучение во время аварии, не застрахуешься от радиоактивности почвы, воды или материалов, использующихся в строительстве. В наше время немало говорят о возросшей интенсивности солнечной радиации из-за разрушения озона в верхних слоях атмосферы.
Доказано, что даже малые дозы повышенной радиации в состоянии вызвать легкую форму лучевой болезни. Но даже если человека не постигнет такая беда, у него может снизиться иммунитет, возникнуть нарушения в организме. Радионуклиды способны накапливаться в наиболее уязвимых органах, что приводит к различным заболеваниям. В таком случае встает вопрос, как обезопасить себя от нежелательного действия радиации.

28
ноября
2011
Категории: профилактика
Автор: tanusha

Ухаживаем за молочными зубами

молочные зубы у детейСегодня на medicsovet.ru мы продолжим тему красивых зубок и поговорим про самые первые зубки, которые называются молочные. Не знаю откуда пошло название “молочные зубы” – может от того, что растут они тогда, когда у многих еще “молоко на губах не обсохло”, да это и не столь важно. Важно лишь то, что ухаживать за зубами нужно начинать с момента их появления.
Не многие знают, что зубы ребёнка закладываются ещё до рождения, это происходит приблизительно на четвёртом месяце беременности. Недостаток кальция в этот период может отрицательно влиять на зубы матери и на развитие зубов будущего ребёнка. Во время беременности нужно принимать витамины и насыщать организм кальцием.
Большинство молодых мам считают, что чистить зубы малышу невозможно. Но стоматологи советуют начинать ухаживать за зубами, как только они начнут прорезаться. Полезно начинать уход уже с первых месяцев жизни ребёнка, массируя дёсны специальной силиконовой насадкой. Если нет насадки, то перемотайте палец бинтом и начинайте процедуру. Если приучить ребёнка к таким манипуляциям, то он будет воспринимать эту процедуру спокойно.

20
ноября
2011
Автор: tanusha

Как улучшить слух

улучшаем слухС каждым новым годом жизни нам приходиться всё более внимательнее относиться к своему здоровью. И желательно своевременно делать всё необходимое для предотвращения заболеваний связанных, особенно с возрастными изменениями в организме. 90 процентов людей, которым за 60 лет страдают от ухудшения слуха.Если вы не хотите в будущем пользоваться слуховыми аппаратами, которые в изобилии представлены на www.satprom.ru, то уже сейчас нужно заботиться о своем слухе. Ведь лучшее лечение – это профилактика.

Как улучшить слух?

В старину для лечения этого недуга применяли корень малины, выкопанный осенью. Учёные выяснили, что в нём содержатся биологически активные вещества. Они очень хорошо способствуют устранению даже застарелых дефектов в барабанной перепонке, что отчасти способствует улучшению слуха.
Но только один корешок малины навряд ли улучшит слух и справится с наступающей глухотой. Нужно комплексное и целенаправленное упорное лечение. Хочу поделиться с вами очень хорошими рецептами, которые испробовали на себе уже многие люди.

07
ноября
2011
Автор: tanusha

15 аргументов в пользу чаепития

лечебные рецепты из чаяИзвестно, что черный, зеленый, травяные и плодовые чаи не только приятные на вкус напитки, которые наполняют организм необходимыми витаминами и другими полезными веществами, но и являются лечебными напитками при некоторых заболеваниях и состояниях. Также доказано, что чаи имеют большое значения для профилактики заболеваний, например, зеленый чай, препятствует росту атипичных клеток некоторых форм рака, а черный – мощный антиоксидант, что в конечном итоге препятствует сердечнососудистым заболеваниям. Но наибольший эффект оказывают чаи при смешивании с другими пищевыми компонентами. Но прежде чем вы перейдете к чтению рецептов советуем заглянуть в статью – когда чай вреден, а когда полезен, мера нужно во всем, даже в употреблении чая.

15 рецептов чая для Вашего здоровья

– Рецепт № 1. При отравлении алкоголем или лекарственными препаратами. В стакан крепкого черного чая добавляется третья часть молока. Принимается один-два раза, до исчезновения явлений отравления.
– Рецепт № 2. При инфицировании желудочно-кишечного тракта и задержке отхождения газов. В стакан крепкого черного чая добавляется третья часть молока и 1 чайная ложка кухонной соли. Принимать по 0,5 стакана 3-4 раза в день на протяжении одного дня.

04
ноября
2011
Автор: tanusha

Лечебный лук от 100 болезней

лечебный лукСегодня на medicsovet.ru хотелось бы поговорить о свойствах репчатого лука, многие называют его лечебный лук от многих болезней, что недалеко от истины.
С незапамятных времен лук известен не только как полезный и необходимый в кулинарии продукт питания, но и как хороший домашний врач, прихода которого не надо долго ждать. Лук для лечения разнообразных заболеваний можно использовать отдельно или в сочетании с другими ингредиентами, поверхностно или принимать внутрь, постоянно или в период болезни. Наиболее целесообразно использовать простые, но проверенные временем на эффективность рецепты.

Лечебный лук

АБСЦЕСС. Кашица из лука смешивается с теплым молоком в соотношении 3 части лука, 1 часть молока и накладывается на абсцесс.

Лук при ангине. Лечебный лук используются и при лечении ангины, рецепт довольно простой. Мелко измельченная шелуха репчатого лука (3 чайных ложки) заливается холодной водой (1 стакан), отваривается в течение 5 минут и настаивается 4-5 часов. Приготовленной смесью, после процеживания, полоскать горло. Быстрое лечение ангины не позволит развиться хроническому тонзиллиту, так что лук придет на помощь уже тогда, когда аптеки еще закрыты.