профилактика

23
июля
2012
Автор: tanusha

Глаза – зеркало души. Маленькие секреты ухода за глазами

для здоровья наших глазГлаза – не только зеркало души, они ясно отражают состояние нашего здоровья. Для того чтобы глаза хорошо выглядели за ними нужно ухаживать.
В современном мире нагрузка на глаза очень большая. Первое правило ухода за глазами – это гигиена. Как бы сильно вы не устали перед сном нужно обязательно удалят макияж с глаз. Снимать макияж можно специальным средством или ватным диском, смоченным в растительном масле. В отличие от косметических средств масло натуральное и питает кожу.

Снять покраснения помогут отвар с ромашки или липы. Приготовить отвар можно следующим способом ложку травы залейте стаканом кипятка и дайте настояться около десяти минут. Промывать глаза таким отваром можно хоть каждый день, храните его в холодильнике. Если у вас есть формочки для льда можно сделать кубики и протирать ими глаза.
Если ваши глаза покраснели от сильного ветра, сделайте компресс желательно из ромашки. Такой компресс делают на протяжении пятнадцати минут, меняя салфетки.
После компресса вотрите под глаза питательный крем.

20
июля
2012
Категории: профилактика
Автор: aibolit

Поможем нашей печени

Наша печень выполняет в организме роль фильтра – все питательные вещества, что только есть, проходят через неё. Там они и хранятся, и преобразуются в другие. Вредные вещества печень задерживает и выводит из организма, предварительно обезвреживая. Наша печень – великая труженица! Поэтому наше первейшее дело – помочь печени в её важном деле, поддержать её работу!
На деле у нас обычно получается наоборот. Даже прекрасно помня о функциях печени, мы всё равно продолжаем захламлять её избытком сладкого, мучного, жирного, алкоголя. Печень долго держится, сопротивляясь неблагоприятным факторам, а затем вдруг начинает болеть. И только в этом случае мы хватаемся за голову – ах, бедная наша печень! Лучше уж не ждать, пока печень начнёт барахлить, а постоянно поддерживать её работу! Тем более что печень, в отличие от многих других органов, умеет восстанавливаться!

12
июня
2012
Категории: профилактика
Автор: aibolit

Как понизить давление в домашних условиях

понижаем давление домаГипертонию называют «молчаливым убийцей» – ее не всегда легко обнаружить. Таким симптомам, как слабость, головная боль, одышка, часто не придают значения. Между тем повышенное давление – первая ступень к таким серьезным заболеваниям, как инфаркт и инсульт. Поэтому уделяйте внимание профилактики гипертонии с молодости.

Почему повышается давление?

Давление повышается вследствие приема гормональных средств, беременности, наступления менопаузы, при проблемах с почками или из-за наследственной предрасположенности. В таких случаях консультация специалиста обязательна. Но гораздо чаще гипертония возникает вследствие малоподвижного образа жизни, чрезмерного употребления соли, стресса, избыточного веса. Чтобы уменьшить давление, вам, прежде всего, придется менять свой образ жизни. Кстати, на medicsovet.ru мы уже писали про то, как стресс влияет на нашу жизнь, ведь все не так безобидно, как кажется на первый взгляд.

20
января
2012
Категории: профилактика
Автор: tanusha

Новые и испытанные временем средства защиты от радиации

как защититься от радиации?Нужно ли бояться радиации? В окружающей среде человека всегда сопровождает радиационный фон. Его не стоит опасаться, так как он не повлияет негативно на Ваше здоровье. Но если бы все было так просто! Оказаться в зоне повышенной радиации может каждый: непосредственное гамма- и нейтронное излучение во время аварии, не застрахуешься от радиоактивности почвы, воды или материалов, использующихся в строительстве. В наше время немало говорят о возросшей интенсивности солнечной радиации из-за разрушения озона в верхних слоях атмосферы.
Доказано, что даже малые дозы повышенной радиации в состоянии вызвать легкую форму лучевой болезни. Но даже если человека не постигнет такая беда, у него может снизиться иммунитет, возникнуть нарушения в организме. Радионуклиды способны накапливаться в наиболее уязвимых органах, что приводит к различным заболеваниям. В таком случае встает вопрос, как обезопасить себя от нежелательного действия радиации.

28
ноября
2011
Категории: профилактика
Автор: tanusha

Ухаживаем за молочными зубами

молочные зубы у детейСегодня на medicsovet.ru мы продолжим тему красивых зубок и поговорим про самые первые зубки, которые называются молочные. Не знаю откуда пошло название “молочные зубы” – может от того, что растут они тогда, когда у многих еще “молоко на губах не обсохло”, да это и не столь важно. Важно лишь то, что ухаживать за зубами нужно начинать с момента их появления.
Не многие знают, что зубы ребёнка закладываются ещё до рождения, это происходит приблизительно на четвёртом месяце беременности. Недостаток кальция в этот период может отрицательно влиять на зубы матери и на развитие зубов будущего ребёнка. Во время беременности нужно принимать витамины и насыщать организм кальцием.
Большинство молодых мам считают, что чистить зубы малышу невозможно. Но стоматологи советуют начинать ухаживать за зубами, как только они начнут прорезаться. Полезно начинать уход уже с первых месяцев жизни ребёнка, массируя дёсны специальной силиконовой насадкой. Если нет насадки, то перемотайте палец бинтом и начинайте процедуру. Если приучить ребёнка к таким манипуляциям, то он будет воспринимать эту процедуру спокойно.

20
ноября
2011
Автор: tanusha

Как улучшить слух

улучшаем слухС каждым новым годом жизни нам приходиться всё более внимательнее относиться к своему здоровью. И желательно своевременно делать всё необходимое для предотвращения заболеваний связанных, особенно с возрастными изменениями в организме. 90 процентов людей, которым за 60 лет страдают от ухудшения слуха.Если вы не хотите в будущем пользоваться слуховыми аппаратами, которые в изобилии представлены на www.satprom.ru, то уже сейчас нужно заботиться о своем слухе. Ведь лучшее лечение – это профилактика.

Как улучшить слух?

В старину для лечения этого недуга применяли корень малины, выкопанный осенью. Учёные выяснили, что в нём содержатся биологически активные вещества. Они очень хорошо способствуют устранению даже застарелых дефектов в барабанной перепонке, что отчасти способствует улучшению слуха.
Но только один корешок малины навряд ли улучшит слух и справится с наступающей глухотой. Нужно комплексное и целенаправленное упорное лечение. Хочу поделиться с вами очень хорошими рецептами, которые испробовали на себе уже многие люди.