питание детей

сентября

2011

Автор: tanusha

Что если, ваш ребенок набрал лишний вес?

У каждого ребенка есть свои особенности. Некоторых малышей есть не заставишь, а некоторых не остановишь. Ваша задача, как родителей следить за тем, чтобы ваш ребенок питался правильно. В последние десять лет количество людей с диагнозом ожирение почти утроилось.
К сожалению, проблема лишнего веса актуальна и для малышей. Чтобы сберечь вашего ребенка от переедания нужно следить за питанием, составлять планы. Рацион малыша должен быть рациональным. Количество необходимых веществ в еде сделают пищу сбалансированной. Не стоит кормить ребенка дорого – различные новомодные продукты питания для детей не очень хорошо усваиваются организмом и могут стать причиной того, что на теле вашего ребенка начнет откладываться лишний жир.

Как помочь ребенку

Не редко причиной ожирения детей является огромное количество приемов пищи, перекусов. Конфеты, бутерброды, так называемый фастфуд – почти полностью трансформируется в организме в жир, так как для того, чтобы потратить такое огромное количество трудно усваиваемых калорий необходимо, как минимум проводить серьезную физическую зарядку, заниматься спортом, плаваньем. Если вы считаете, что у вашего ребенка проблемы с лишним весом, то принимать меры необходимо очень аккуратно. Не нужно создавать у ребенка комплексы, не стоит ему говорить о том, что он толстый. Лучше сказать, что вам кажется, что из него выйдет не плохой спортсмен. Поговорите с ребенком и узнайте у него, какой вид спорта ему нравиться больше. Для мальчиков отличной спортивной альтернативой будет плаванье, легкая атлетика или даже бодибилдинг. Спортивные секции по футболу, баскетболу или волейболу, помимо физического развития помогут вашему ребенку развить адаптивные способности.

Читать далее Комментарии (4)

марта

2011

Категории: будущим мамам, питание детей

Автор: tanusha

Советы по грудному вскармливанию

Самое лучшее что придумала матушка-природа для вскармливания малышей это материнское молоко. Ни один заменитель молока не может быть настолько подходящим для крохи чем материнское тепло. Ведь с ним малыш получает все необходимое, жиры, белки, углеводы, витамины микро и макроэлементы, материнские иммунные вещества для борьбы с инфекцией.
Крайне важно обеспечить грудничка материнским молоком, как наиболее подходящим для него полноценным продуктом. Для этого хотелось бы написать несколько полезных советов кормящим матерям.

Во-первых, перед каждым кормлением грудь надо тщательно вымыть.

Во-вторых, кормить малыша грудью можно только при удовлетворительном состоянии матери. Мама должна занимать выгодное для нее положение тела, лучше полулежа. Малыш должен обязательно направлен лицом к груди и плотно приведенным к матери. Ни в коем случае он должен вытягиваться дабы достать грудь. При этом лучше всего, чтобы тело и голова малыша находились на одном уровне.

В-третьих, каждый раз малыш должен питаться грудью поочередно. Сейчас он приложен к левой груди, а в следующий раз приложите его к правой. Это прекрасная профилактика лактостаза в матери и стимуляция выработки молока.

Читать далее Комментарии (12)

марта

2011

Категории: здоровое питание, питание детей

Автор: tanusha

Введение прикорма ребенку

Как все прекрасно знают, вскармливание грудным молоком было и остается самым лучшим питанием для младенцев. Но согласно канонам ВООЗ исключительно грудное вскармливание должно быть до шести месяцев. Потом нужно постепенно вводить прикормы как обычное питание. Но это нужно делать правильно, ведь ферментные системы ребенка начинают функционировать так, как должно быть, не сразу, а постепенно. По этому, и прикормы нужно давать тоже постепенно и не все продукты подряд подходят, некоторые могут вызвать запоры у грудничков, тут лучше не спешить.

Введение прикормов очень важно так, как в матери постепенно начинает падать производство молока, да и к шести месяцам оно уже не может полностью обеспечить интенсивно растущий организм ребенка всем необходимым.
Итак, представим себе, что вашему малышу уже 5 месяцев и настало время первого прикорма. Первый прикорм рекомендуется вводить в виде овощного пюре. Режим питание в этом возрасте становит 5 раз, то есть каждые четыре часа. Первое кормление грудью, а во втором уже можно давать овощное пюре. Первая порция прикорма не должна быть больше 15-20 мл, а докормить ребенка нужно молоком. Переход одного кормления полностью на прикорм должно произойти за полторы-две недели.

Читать далее Комментарии (9)

февраля

2011

Категории: здоровье ребенка, питание детей

Автор: biomed3

Запоры у новорожденных

Малые дети – малые проблемы, большие дети – большие проблемы – гласит народная мудрость. Она, конечно, верна, спора нет. Но для любящей мамы нет малых проблем с ребенком. Не зависимо от их возраста. А первые проблемы подстерегают малыша и его любящих родителей сразу после рождения. Одной из таких проблем является запор в новорожденных.

Запоры у новорожденных

Запор у новорожденных сложно назвать серьезным расстройством. Запор у грудничков ни в коем случае не можно считать чем-то маловажным и ни в коем случае им не стоит пренебрегать. Как и любое другое расстройство, оно требует выяснения причин, которые его вызвали и тут же их устранить.

Запор у новорожденных – это не болезнь, это всегда признак какого-то заболевания..

Очень важно знать причину запоров у грудного ребенка. Первое, что следует исключить, это болезнь Гиршпрунга. Основной и характерной особенностью болезни Гиршпрунга является запор. Это врожденное заболевание, сутью которого является отсутствие нервных волокон на определенном участке толстой кишки. Вследствие этого лишен иннервации участок толстой кишки не сокращается, то есть здесь отсутствует перистальтика, каловые массы накопляются и не выходят. Как и все болезни, это заболевание имеет свои ступени тяжести. Чем меньший участок, лишенный нервов, тем лучшее состояние больного, тем позднее появляются первые симптомы и наоборот.

Как правило, эта болезнь дает о себе знать уже с первых дней или недель жизни. У новорожденных деток запор при болезни Гиршпрунга проявляется вздутием животика, ребенка беспокоит метеоризм, сильное урчание в животике. В последующем состояние малыша только ухудшается, животик еще больше увеличивается, особенно если и дальше кормить ребенка, начинается каловая интоксикация, при пальпации животика нередко удается нащупать сам каловый камень. В более позднем возрасте при легких формах этой болезни запор усиливается при вводе прикормов и обычном питании. Искать болезнь Гиршпрунга в детей 2-3-летнего возраста и больше не нужно.
Лечение запоров у новорожденных при болезни Гиршпрунга только оперативное – удаляется участок толстой кишки, лишенный нервов. В последующем ребенок здоров и ничего ему недостает.

Читать далее Комментарии (11)

августа

2009

Категории: здоровое питание, питание детей

Автор: tanusha

Не злоупотребляйте медом

med Попался на глазах один вопросик, касающийся употребления меда. Да вот собственно и сам вопрос:

Я много знаю о пользе продуктов пчеловодства. Но недавно услышал от знакомого пчеловода, что при постоянном употреблении сотового меда, забруса или прополиса могут забиваться почечные канальцы. Так ли это?

Мёдик конечно полезен, но все хорошо в меру. Ведь издавно люди использовали мед как лекарство, поэтому нельзя применять его без контроля и в неограниченных количествах. Ведь длительное применение меда (более 2-х месяцев) в дозах более 100-200 грамм в стуки может привести к перенасыщению организма углеводами и оказать отрицательное влияние на углеводный обмен.

Следует помнить и о том, что содержащиеся в прополисе и сотовом меде смолистые вещества, эфирные масла и пчелиный воск при чрезмерном и бесконтрольном употреблении могут оказать отрицательное влияние на обменные процессы, в том числе и на функцию почек.

Читать далее Комментарии (25)

августа

2009

Категории: всякие болезни, детские болезни, питание детей

Автор: tanusha

Психологический запор

Некоторое время тому назад я уже посвящала несколько статьей про запоры у деток, в частности мы затронули запоры у грудничков, ну и конечно же про профилактику запоров у деток. А вот на днях, прочитала такой вот вопрос от одной из мам (источник — журнал «Я-мама:Детский доктор»):

Моему сыночку 3 года. Недавно мы пошли в детский сад. . Сейчас у сына возникла серьезная проблема — у него психологический запор. Причину запора понять не могу, возможно, он вызван тем, что в саду ребенок терпит, не просится какать, боится. А может, это связано с том, что однажды сынок не опорожнял кишечник два дня, в результате кал вышел твердым и причинил боль при дефекации, и, вероятно, этот страж крепился. Я вижу, как мальчик хочет на горшок, но сдерживает себя, и если 1-й день он терпит относительно спокойно, то на второй день сынок жалуется боль в животике, хочет прилечь, просит погладить животик.

А потому сегодня разговор пойдет как раз про эту проблемку, с которой не редко сталкиваются молодые мамули — психологический запор у детей.

Психологический запор у детей

В возрасте от 1 года до 2 лет у детей действительно часто возникают запоры, причины которых в основном психологические. Но это не значит, что ребенку не нужен осмотр педиатра и других специалистов, к которым участковый доктор вас направит. Лечить психологический запор нужно, когда исключены все возможные патологии.

Читать далее Комментарии (4)

12 3 4 Следующая