будущим мамам

Здравствуйте дорогие мамули и те, кто еще только собирается стать матерью. Сегодня на medicsovet.ru мне бы хотелось выложить забавную подборку вопросов, которые часто задают будущие мамы.
Содержание:

• Можно ли беременным ездить на велосипеде?
• Мало — плохо, много — плохо, так сколько же кальция нужно есть каждый день?
• Можно ли беременным делать массаж?
• Не успела похудеть до беременности — значит, скоро стану совсем толстой?
• Стоит ли беременным ходить в кинотеатры или громкий звук травмирует малыша?
• Не навредит ли малышу моя привычка спать на спине?
• Так обязательно ли беременным пить молоко?

Можно ли во время беременности ездить на велосипеде?

Вероятно, почти все врачи женских консультаций на такой вопрос отреагируют однозначным запретом, тогда как в странах, где велосипед является обычным средством передвижения, никому и в голову не придет запирать «двухколесного друга» в гараже. Например, в Голландии все гражданки крутят педали до самых родов, а голландские врачи никоим образом не рассматривают велосипедные прогулки как нежелательные при беременности — разве что имеются серьезные проблемы. Правило одно: если до беременности женщина была физически активна, а сама беременность протекает нормально, то не стоит себе отказывать в движении. Однако

Беременность — это особый период, который рано или поздно наступает в вашей жизни. К нему необходимо готовится, причем, готовится тщательно. Это касается не только физического состояния организма, но и духовного, морального. Эта сторона медали играет важную роль, ибо оба мира (и физический — то есть тело, и моральный — душа) тесно связаны и активно взаимодействуют. Если вы еще не читали про 7 правил здоровой беременности, то обязательно прочитайте, ведь от того, знаете Вы эти принципы или нет, многое зависит. То есть, если вы будете в идеальном здравии, но вас будут мучить какие-то проблемы, над которыми вы будете сушить голову, то это состояние переходит на состояние вашего здоровья. Так уж устроен человек. Как с этим бороться?

Во-первых, если вы планируете беременность — тогда заведите себе блокнот, в который вы постепенно будете вносить список занятий, которые вам по душе. Это может быть рисование, лепка, вышивка, написание рассказов или стихов,чтение книг, просмотр фильмов и т.д. Главное, чтобы эти занятия никак не были связаны с насилием, враньем и т.д — помните — вы передатчик, проводник, через который получает информацию об окружающем мире ваш ребенок, на основании этой информации он формирует (да-да, уже!) мнение о том, что такое хорошо, что такое плохо…Поэтому старайтесь включать фильтры — и того, что воспринимаете, и того, что отдаете внешнему миру.

Вы уже успели познать прелесть материнства с первым ребенком. И вот, вы снова в положении, может все еще задаетесь вопросом — почему ошибся тест? Какая она, вторая беременность? Как правильно донести до старшего ребенка, что скоро он будет не единственным любимцем в семье? Как распланировать свое время и силы, чтобы не обидеть первенца и в то же время не навредить еще не родившемуся малышу?
Вторая беременность для большинства женщин с точки зрения нервных потрясений обычно проходит гораздо легче и даже как будто быстрее, да и диета для беременных переносится проще. Мамы в заботах о первом ребенке частенько забывают, что они снова беременны. Особенно это касается мам малышей лет до четырех. Как правило, более старшие дети уже довольно самостоятельные, им не требуется постоянный мамин надзор. Они вполне могут развлечь себя сами игрушками или в компании сверстников.