22
июля
2009
Автор: tanusha

Лекарства природы – черника

chernikaДобрый день, уважаемые читатели этого скромного женского блога про медицинские советы. Сегодня, решила добавить в блог немного информации, про ягоды – ведь это такие приятные лекарства, которые и на вкус приятные, и свойства у них замечательные. А начать решила с тех, которые ела последними – чернику.  Как-то в статье о препарате черника с лютеином, уже писала, что черника является важным источником атоцианов, плюс к тому содержит еще массу полезных веществ: витамин С, витамины группы В, микроэлементы с минералами, проантоцианидины, пектины и прочее, прочее… Такие микроэлементы, как цинк и хром, входищие в состав ченики, участвуют в синтезе инсулина, который поставляет в организм глюкозу. Поэтому черника полезна не только людям с высокими физическими нагрузками, но и диабетикам. Полезных веществ в чернике очень много, что и обуславливает ее лечебные свойства.

Не берусь судить, для чего больше всего полезна черника – для глаз, или скажем для желудка, ведь она помогает и тому, и тому и еще много чему. Черника является одним из лучших средств, подаренных нам природой, рекомендуемых при усталости и боли в глазах, при продолжительной работе за компьютером, яркого освещения, долгого вождения автомобиля в ночное время – вобщем в тех случаях, когда нагрузка на глаза во намного больше, чем в  обычных условиях.  Для здоровья глаз – черника является незаменимым средством. А вот  суп или кисель из сушёных ягод помогает от поноса. Свежая ягода считается полезной также и  при лечении цинги. В медицине используются как ягоды, так и листья черники. Они применяются в основном при болезнях глаз, желудочно-кишечного тракта, сахарного диабета и в геронтологии, а также местно при лечении ожогов и язв, стоматитов и гингивитов.

Когда начинается сезон черники, постарайтесь употреблять ее побольше в свежем виде, ну и незабывайте про то, что следует насушить ее побольше на зиму.  Сушеные ягоды полезно употреблять при запорах – они оказывают послабляющее действие на желудок, но учтите, что свежие ягоды черники обладают обратным свойством – закрепляющим и если ребенок страдает запорами, то употреблять свежую чернику следует осторожно.

Лечимся черникой

– Одну столовую ложку сушеных ягод черники залить с вечера холодной водой,  утром разбухшие ягоды съесть натощак. Через пол-часа можно завтракать – это способствует восстановлению зрения.

при поносах примите по 50-100 грамм свежих ягод в день или настой из них: 2 столовых ложки сушеной черники настаивать на одном стакане воды в течении 8 часов.

Да, совсем упустила из виду, регулярное употребление черники имеет положительный эффект в борьбе  с такими симптомами старения, как потеря памяти, мускульной силы, зрения и нарушение координации движений.

Одним словом положительных свойств у черники хватает с лихвой. Кушайте на здоровье!

Интересные статьи
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:
Похожие статьи
Комментарии11
  1. обожаю чернику особенно перетёртую с сахаром))

  2. А вот бад с черникой бестолковый помоему.

  3. Нет нет не согласен очень полезная вещ

  4. Черника-великолепное средство против глазных болезней.

  5. Для глаз это незаменимое средство.

  6. Но даже самое полезное полезно если в меру.

  7. Хорошо тому кто проживает радом с растущей черникой((( У нас только в аптеке препарат для глаз на основе черники продается, но опять же непонятно, как простому обывателю разобраться где подделка а где нет? Во так нам без чернички плохо.

  8. Сказочная ягода-черника, помню в детстве нам ее от поноса заваривали, и помогало и вкусно. У меня родственница- диабетик, пьет фитосбор в который входит лист черники

  9. Очень вкусный метод для повышения иммунитета.Черника очень полезна для глаз.

  10. говорят чточерника очень полезна)иногда пробую,но не замечал)

  11. Вот нам знакомые недавно передали целое ведро черники. Это настолько прекрасная витаминная ягода, такое лакомство. Заморозили ее много, и теперь вот уже холодает, а ребенку варим и пюре и морсы, и компоты из ягоды.

Добавить комментарий


4 + = 6