Лекарства природы – черника
Добрый день, уважаемые читатели этого скромного женского блога про медицинские советы. Сегодня, решила добавить в блог немного информации, про ягоды – ведь это такие приятные лекарства, которые и на вкус приятные, и свойства у них замечательные. А начать решила с тех, которые ела последними – чернику. Как-то в статье о препарате черника с лютеином, уже писала, что черника является важным источником атоцианов, плюс к тому содержит еще массу полезных веществ: витамин С, витамины группы В, микроэлементы с минералами, проантоцианидины, пектины и прочее, прочее… Такие микроэлементы, как цинк и хром, входищие в состав ченики, участвуют в синтезе инсулина, который поставляет в организм глюкозу. Поэтому черника полезна не только людям с высокими физическими нагрузками, но и диабетикам. Полезных веществ в чернике очень много, что и обуславливает ее лечебные свойства.
Не берусь судить, для чего больше всего полезна черника – для глаз, или скажем для желудка, ведь она помогает и тому, и тому и еще много чему. Черника является одним из лучших средств, подаренных нам природой, рекомендуемых при усталости и боли в глазах, при продолжительной работе за компьютером, яркого освещения, долгого вождения автомобиля в ночное время – вобщем в тех случаях, когда нагрузка на глаза во намного больше, чем в обычных условиях. Для здоровья глаз – черника является незаменимым средством. А вот суп или кисель из сушёных ягод помогает от поноса. Свежая ягода считается полезной также и при лечении цинги. В медицине используются как ягоды, так и листья черники. Они применяются в основном при болезнях глаз, желудочно-кишечного тракта, сахарного диабета и в геронтологии, а также местно при лечении ожогов и язв, стоматитов и гингивитов.
Когда начинается сезон черники, постарайтесь употреблять ее побольше в свежем виде, ну и незабывайте про то, что следует насушить ее побольше на зиму. Сушеные ягоды полезно употреблять при запорах – они оказывают послабляющее действие на желудок, но учтите, что свежие ягоды черники обладают обратным свойством – закрепляющим и если ребенок страдает запорами, то употреблять свежую чернику следует осторожно.
Лечимся черникой
– Одну столовую ложку сушеных ягод черники залить с вечера холодной водой, утром разбухшие ягоды съесть натощак. Через пол-часа можно завтракать – это способствует восстановлению зрения.
– при поносах примите по 50-100 грамм свежих ягод в день или настой из них: 2 столовых ложки сушеной черники настаивать на одном стакане воды в течении 8 часов.
Да, совсем упустила из виду, регулярное употребление черники имеет положительный эффект в борьбе с такими симптомами старения, как потеря памяти, мускульной силы, зрения и нарушение координации движений.
Одним словом положительных свойств у черники хватает с лихвой. Кушайте на здоровье!
YAdviga
14:40 | 22 July 2009
Цитироватьобожаю чернику особенно перетёртую с сахаром))
VAA
14:51 | 31 July 2009
ЦитироватьА вот бад с черникой бестолковый помоему.
Fedorka
16:04 | 13 August 2009
ЦитироватьНет нет не согласен очень полезная вещ
Galika
18:08 | 19 November 2009
ЦитироватьЧерника-великолепное средство против глазных болезней.
Katena
12:35 | 15 January 2010
ЦитироватьДля глаз это незаменимое средство.
Varyusya
10:57 | 24 February 2010
ЦитироватьНо даже самое полезное полезно если в меру.
Наталья
03:55 | 11 June 2011
ЦитироватьХорошо тому кто проживает радом с растущей черникой((( У нас только в аптеке препарат для глаз на основе черники продается, но опять же непонятно, как простому обывателю разобраться где подделка а где нет? Во так нам без чернички плохо.
Елена
20:12 | 27 July 2011
ЦитироватьСказочная ягода-черника, помню в детстве нам ее от поноса заваривали, и помогало и вкусно. У меня родственница- диабетик, пьет фитосбор в который входит лист черники
nicks
15:33 | 9 August 2011
ЦитироватьОчень вкусный метод для повышения иммунитета.Черника очень полезна для глаз.
cristiano21
14:16 | 15 August 2011
Цитироватьговорят чточерника очень полезна)иногда пробую,но не замечал)
OlgaBeaje
22:30 | 23 November 2012
ЦитироватьВот нам знакомые недавно передали целое ведро черники. Это настолько прекрасная витаминная ягода, такое лакомство. Заморозили ее много, и теперь вот уже холодает, а ребенку варим и пюре и морсы, и компоты из ягоды.