|
Июнь 16, 2009
Продолжим с вами знакомится с силой каждого цвета пищи. Зеленая еда полезна для сердца, нервов и головы. Она предохраняет от сердечных заболеваний, помогает снять нервное напряжение, облегчить стресс, избавиться от головных болей. Также зеленые продукты питания помогают при выпадении волос и раннем поседении. Что будем кушать? - капуста, салат, зеленая паприка, кабачки, горох, сельдерей, артишоки, зеленая фасоль. Ну и конечно же не забудем про огурцы, брокколи, можно побаловать себя авокадо. - любая зелень; - зеленая чечевица, нейтральные продукты, например, йогурты; - яблоки, груши, киви, виноград, крыжовник. Ешьте больше зелени, ведь она содержит витамины, которые защищают сердце от различных болезней. А сердце в нашем организме – это мотор и если он начинает барахлить, то приятного мало. Хороший автомобилист никогда не экономит на моторе, маслицо хорошее, фильтра вовремя. И это правильно. Не имеет значение, что у вас стоит в гараже – автомобили audi, мерсы или даже грузовики – каждый авто требует хорошего ухода. Тем более, нужно заботиться о здоровье собственного тела. Еще статьи
Comments:
13 Comments posted on "Добавь зелени – помоги своему сердцу."
on Июнь 19th, 2009 at 8:24 #
В этом году появилась интересная тенденция – все бросились жевать одуванчики!Это как-то объяснимо с точки зрения вашей теории?
on Июнь 20th, 2009 at 0:48 #
Одуванчики едят для очистки организма, добавляют в салаты – и вообще надо больше есть зелени!
on Июнь 20th, 2009 at 17:50 #
Хорошо, что сейчас лето и зелени пруд пруди…
on Июнь 23rd, 2009 at 13:50 #
Да, зелень сейчас кругом. А насчет одуванчиков – мои знакомые с них делаю салат, говорят что вкусный и полезный, правда я не пробовала.
on Июнь 24th, 2009 at 6:07 #
Салат из одуванчиков давно хотел попробывать. Кто-нибудь может дать рецепт?
on Июль 1st, 2009 at 21:05 #
найди сначало одуванчики,кушайте 2 зубочка чеснока в день и раком не заболеете!!!
on Июль 5th, 2009 at 15:25 #
Venyaminich, ты прикалываешься? Тем более что у меня СД1, и мне многие продукты нельзя. А вот всякую зелень – хоть в неограниченном количестве…
on Июль 8th, 2009 at 17:33 #
Антонина, рецепт довольно прост. Собираете одуванчики, параллельно сдувая ил убирая с них пыльцу руками. Потом оставшиеся стебельки мелко нарезаете, добавляете укропа и масла с солью(по вкусу) и в принципе всё. Салат готов! Я таким образом делаю, мне нравится.
on Июль 14th, 2009 at 13:07 #
Пробовал я это салатик из одуванчиков. Не сказать чтоб вкусно, но есть можна… Пользу будем ждать..
on Август 12th, 2009 at 21:44 #
Сгласен – в зелени много витаминов и полезных веществ + не содержит консервантов.
on Август 17th, 2009 at 9:36 #
Не обязательно делать салат именно из одуванчиков. Можно их в любой другой салат добавлять, как укроп или петрушку.
on Январь 27th, 2010 at 12:09 #
И вообще ешьте все время зелень разнообразную и все будет ОК.
on Февраль 17th, 2010 at 10:17 #
А еще если ее сверху лимончиком заправить, то тогда вообще блеск. Добавим комментарий?
|
|
Ах зелень, зелень как не хватает ее в зимние стужи и с какой радостью мы встречаем весну, радуясь появлению первых зеленых листочков. А потом глядишь и на грядочках начинаю подрастать редисочка, лучок, петрушка…