15
июня
2009
Автор: tanusha

Запах изо рта, чего бы это съесть тогда?

Запах изо ртаНу думаю многие сразу скажут – конечно же жевательная резинка. Ведь столько рекламы кругом, у-у-у-у-, свежее дыхание :)). Да действительно жевательная резинка один из самых удобных способов борьбы с неприятным  запахом изо рта, она прекрасно освежает дыхание и увеличивает образование слюны. Только следует выбирать жвачку без сахара, иначе он будет способствовать образованию налета.

Еще подглядела в журнале “Доброго здоровья”, что от нехорошего запаха изо рта прекрасно избавляет пучок петрушки или кусочек лимона, съеденный с корочкой. Для этой цели можно использовать и пряности, к примеру, кориандр, мяту, эстрагон, листья эвкалипта, розмарин и кардамон. Если пожевать эти травы или сделать легкий отвар, размочив их в горячей воде, они помогут в борьбе с плохим запахом. 

Справиться с неприятным запахом изо рта  помогут также йогурты с биологически активными добавками. Последние исследования показали, что ежедневное употребление этого продукта снижает уровень сероводорода, вызывающего неприятный запах во рту. Исследователи отмечают, что после употребления йогурта у участников эксперимента снизилось количество зубного налета. Однако такой результат давали только йогурты с биодобавками, а не те, что были подвергнуты излишней термической обработке и содержали сахар. Для предупреждения дурного запаха изо рта Американская ассоциация диетологов (АОА) рекомендует выбирать йогурты и молочные продукты с большим содержанием витамина Д, поскольку этот витамин позволяет создать среду, препятствующую образованию бактерий.

Помочь в борьбе с запахом изо рта способны практически любые овощи и фрукты, имеющие волокнистую структуру. К ним относятся яблоки, морковь, сельдерей. По словам специалистов, запах во рту образуется из-за налета на зубах. А потому в полости должна поступать влага из пищи, которая увеличивает выработку слюны и прочищает рот. Известно, что во время еды между зубами застревает мясо и другая пища. Поэтому после трапезы желательно съесть яблоко, чтобы очистить рот. Кроме того, процесс образования бактерий замедляют продукты, богатые витамином С (ягоды, цитрусовые, дыни и др.) Они не только создают во рту некомфортную среду для микробов, но и помогает предотвратить некоторые недуги, влияющие на запах изо рта.

И последний совет, если неприятный запах изо рта мучает вас постоянно, направляйте свои силы не на то, чтобы его замаскировать, а на выявление причин, которые его провоцируют. Это может быть кариес и другие заболевания полости рта, проблемы с желудочно-кишечным трактом, болезни верхних дыхательных путей. Устранив источник дурного запаха, вы забудете о своей проблеме.

Интересные статьи
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:
Комментарии10
  1. Думаю причина всему только наше нездоровое питание. Попстоянные проблемы с кишечником и желудком как раз и являются самой серьезной причиной дурного запаха

  2. Полностью согласна с вами Рита, если запах изо рта постонно плохой, то проблему нужно искать в кишечнике и желудке.

  3. Если не часто случается, можно пожевать корень имбиря.

  4. Нужно искать причину а не лечить последствия. Так любой нормальный врач скажет.

  5. По дискавери недавно видела что яблоко хорошо очищает полость рта после еды и пахнет не плохо )

  6. Ага, жрать нужно меньше :) Тогда и пахнуть не будет. Шутка конечно, главное чтобы запах не был причиной нарушений в ЖКТ, а если чеснок, то не страшно

  7. От запаха изо рта избавит гастроэнтеролог, а не яблочко с пучком петрушки!

  8. Совершенно согласна – причина всегда внутри!И переедание тоже способствует – кишечник просто не справляется с большим количеством еды и она гниет!
    А после еды зубы лучше почистить, резинка это не выход

  9. Интересно было узнать про петрушку.А так наверное 9 из 10 жвачку предпочтут.

  10. Кто-то может посоветовать – жвачки, либо же ополаскиватель для полости рта. Кто-то даже говорит что надо петрушку пожевать. А может быть причина в плохо почищенных зубах и полости рта (язык и щеки) – посмотрите рекламу – так там правильные зубные щетки вам помогут. А еще может даже быть так –потому что есть проблемы и с желудком и с печенью – тогда идти к врачу.

Добавить комментарий


8 + 5 =