Ну думаю многие сразу скажут – конечно же жевательная резинка. Ведь столько рекламы кругом, у-у-у-у-, свежее дыхание ). Да действительно жевательная резинка один из самых удобных способов борьбы с неприятным  запахом изо рта, она прекрасно освежает дыхание и увеличивает образование слюны. Только следует выбирать жвачку без сахара, иначе он будет способствовать образованию налета.

Еще подглядела в журнале “Доброго здоровья”, что от нехорошего запаха изо рта прекрасно избавляет пучок петрушки или кусочек лимона, съеденный с корочкой. Для этой цели можно использовать и пряности, к примеру, кориандр, мяту, эстрагон, листья эвкалипта, розмарин и кардамон. Если пожевать эти травы или сделать легкий отвар, размочив их в горячей воде, они помогут в борьбе с плохим запахом. 
Справиться с неприятным запахом изо рта  помогут также йогурты с биологически активными добавками. Последние исследования показали, что ежедневное употребление этого продукта снижает уровень сероводорода, вызывающего неприятный запах во рту. Исследователи отмечают, что после употребления йогурта у участников эксперимента снизилось количество зубного налета. Однако такой результат давали только йогурты с биодобавками, а не те, что были подвергнуты излишней термической обработке и содержали сахар. Для предупреждения дурного запаха изо рта Американская ассоциация диетологов (АОА) рекомендует выбирать йогурты и молочные продукты с большим содержанием витамина Д, поскольку этот витамин позволяет создать среду, препятствующую образованию бактерий.
Помочь в борьбе с запахом изо рта способны практически любые овощи и фрукты, имеющие волокнистую структуру. К ним относятся яблоки, морковь, сельдерей. По словам специалистов, запах во рту образуется из-за налета на зубах. А потому в полости должна поступать влага из пищи, которая увеличивает выработку слюны и прочищает рот. Известно, что во время еды между зубами застревает мясо и другая пища. Поэтому после трапезы желательно съесть яблоко, чтобы очистить рот. Кроме того, процесс образования бактерий замедляют продукты, богатые витамином С (ягоды, цитрусовые, дыни и др.) Они не только создают во рту некомфортную среду для микробов, но и помогает предотвратить некоторые недуги, влияющие на запах изо рта.

И последний совет, если неприятный запах изо рта мучает вас постоянно, направляйте свои силы не на то, чтобы его замаскировать, а на выявление причин, которые его провоцируют. Это может быть кариес и другие заболевания полости рта, проблемы с желудочно-кишечным трактом, болезни верхних дыхательных путей. Устранив источник дурного запаха, вы забудете о своей проблеме.

Для тех,  кого интересуют подержанные автомобили – выбор  поражает воображение, найдется все.  А может быть вы хотите продать свое авто, тогда  продажа автомобилей вам в этом может помочь. А лучше всего, пожалуй будет продать старый автомобиль и купить себе  новый .

  

Еще статьи

Немного про потовые железы

Вопросы родителей – медики отвечают,1

Как свести укусы насекомых к минимуму?

Здоровья вам в 2010 году!

Ларингит – наше горлышко болит

Ячмень у ребенка