Оранжевая пища – добавь настроения!

Итак дорогие читатели и посетители  medicsovet.ru, настало время продолжить  серию статей про  влияние цвета пищи на здоровье и  настроение.  Вы уже узнали про то, как красная пища влияет на иммунную систему, сегодня настала очередь оранжевого цвета.
Психологи утверждают, что оранжевая пища повышает настроение и дарит чувсто радости. Продукты этого цвета  символизируют здоровье и жизненную силу.
Кроме того, они являются прекрасным источником витамина С, обновляют клетки легких и т.д.

Что будем кушать?

– морковь, тыква, брюква, оранжевая паприка;

– семена кориандра, тмина, лесные орехи;

– апельсины, персики, абрикосы, нектарины, мандарины, папайя, дыня, финики.

– мед. 

Ну конечно если пробежать глазами по списку то самый доступный оранжевый продукт – это морковь. Она содержит бета-каротин, который защищает организм от негативного воздействия окружающей среды. Впрочем каждый описанный продукт полезен и нужен. А что вы скажет о чудо – меде! Пчелы с любовью собирали его с полей, чтобы поделится с нами частичкой радости окружающего мира. Никто не будет спорить с утверждением что мед – один из ценнейших продуктов.  Все не могу дальше писать, само упоминание продуктов, вызывает такой аппетит, что я сейчас пойду наемся – а нельзя, уже в кровать то пора, кто же это перед сном наедается. Ну разве что мужчины…