12
августа
2016
Автор: tanusha

Как очистить организм от шлаков и токсинов используя лишь продукты

kak-ochistit-organizm-shlaki-i-toksiny Только представьте на миг, что будет с вашей комнатой, если в ней не делать уборку длительное время, скажем месяц. Представили? А что если год? Жуткое зрелище предстало бы перед нашими глазами. Сама жизнь учит нас, что большинство из того, что окружает нас нуждается в периодической чистке. Даже компьютер, на котором я набираю этот текст приходится раз в 2-3 месяца прочищать от пыли. Про людей, которые не моются длительное время вообще умолчим, бывает зайдет такой в вагон и хочется бежать оттуда, бежать, бежать. Мы старательно очищаем свои волосы, тело, но зачастую забываем про то, что организм тоже нужно очистить от всяких шлаков и токсинов, которыми в изобилии нас снабжает современная жизнь.
Это наши бабушки если абсолютно чистые продукты, а нас сейчас щедро почивают консервантами, усилителями вкуса, красителями и всякой химией. Откуда тут здоровье возьмется, если все это накапливается в организме, приводя к различным осложнениям. Вот почему знать как очистить организм от шлаков и токсинов должен абсолютно любой человек, заинтересованный в своем здоровье. © medicsovet.ru

И не нужно думать что хорошо очищает организм лишь какая-то чудо таблетка или микстурка, забудьте вы вообще про фармацевтов, которые делают бизнес на нас с вами. Природа снабдила нас всем, что хорошо очищает организм от всякой гадости. Как бы вам не нравилась газировка, чай или кофе не забывайте про простую воду, ведь именно она помогает организму очищаться от шлаков и токсинов. А знаете какой напиток часто бесплатно выдают на вредных производствах? Нет, не кока-колу, не квас и даже не минералку, а молоко – вот вам еще один замечательный продукт хорошо очищающий организм и главное дешевый.

Далее мне бы хотелось познакомить вас с продуктами которые доступны практически всем. Забудем про такую экзотику как авокадо – замечательный продукт, которые блокирует множество канцерогенов, снижает уровень холестерина в крови и улучшает пищеварение. Всем хорош, но дороговат :)

Продукты очищающие организм

Капуста. Кто бы мог подумать, но обыкновенная белокочанная капуста содержит пищевые волокна, способные связывать токсины и тяжелые металлы, выводя их из кишечника. В капусте содержит достаточно редкий витамин “U”, который нейтрализует действие опасных химических соединений, участвует в синтезе витаминов и даже способствует заживлению ран. Кроме того капуста богата органическими кислотами нормализующих работу кишечника и улучшающих пищеварение. Включите капусту в свой пусть не ежедневный, но хотя бы еженедельный рацион и она внесет свою лепту в очищение вашего организма.

Яблоки Трудно найти человека, который никогда в жизни не пробовал бы яблок, в отличии от того же авокадо. В конце лета и осенью ими можно буквально отъедаться, что многие и делают. Дешево и главное – полезно! Ведь Благодаря пектину и большому количеству клетчатки, яблоки нормализуют работу всей пищеварительной системы, они связывают токсины и шлаки, превосходно улучшают аппетит и стимулируют выработку желудочного сока. Кроме того, яблоки убивают возбудителей дизентерии, золотистого стафилококка и прочих. Одно яблоко в день и вы всегда будете чувствовать себя на высоте.

Красная свекла В отличии от яблок и капусты, свекла требует некоторого приготовления, ведь сырой ее грызть не будешь. Ну разве что в салатиках. Некоторые ставят свеклу на первое место по эффективности очистки организма от шлаков и токсинов. Чем только не богата свекла, тут тебе и фосфор, и медь, витамин С и целая группа органических кислот, не говоря уже про большое количество клетчатки, которая так полезна нашему организму. В состав свеклы входит такое вещество как “бетаин”, которое улучшает работу печени, позволяя ей лучше избавляться от токсинов. Ну и в-третьих, свекла способствует омоложению организма благодаря высокому содержанию фолиевой кислоты и кварца. Красная свекла это продукт эффективной очистки организма, а главное доступный каждой семье. Легко хранится и проста в приготовлении, особенно мне по душе наваристый красный борщ, да со сметаной :)

Чеснок Если начать писать про все чудесные свойства чеснока, то одной статьи будет мало, это просто кладезь полезных веществ. Предлагаю вам прочесть статью про интересные факты о чесноке, вы будете удивлены. Скажу лишь то, что в зубчике чеснока содержится более 400 полезных компонентов. Одна беда, это запах изо рта, так что перед свиданием уж точно не стоит налегать на чеснок, как бы хорошо он организм не очищал :)

Репчатый лук Близкий соратник и друг чеснока, практически не уступает ему в полезности. Главная ценность лука — фитонциды, которые содержатся в эфирных маслах. Эти вещества всего за несколько секунд способны убить многие болезнетворные бактерии и грибки. Кроме того, лук улучшает пищеварение, усвоение питательных веществ и даже аппетит. На medicsovet.ru уже затрагивалась луковая тема, надо сказать даже на любовное желание мужской половины оказывает влияние. Поэтому повторяться не будем, прочтите, лишним уж точно не будет.

Клюква Эта ягода считается одним из самых мощных «природных» антибиотиков и противовирусных средств, особенно эффективно очищает мочевой пузырь и мочевыводящие пути от вредных бактерий. Доказано, что клюква «борется» с образованием и развитием раковых клеток, а также с появлением тромбов и бляшек в сосудах. Богата целым рядом витаминов. Ягода сравнительно дешевая и главное очень полезная, очень легко хранится. По праву занимает топ продуктов хорошо очищающих организм.

Ну во по сути и все, что мне бы хотелось бы отметить в этой статье. Все продукты, которые были рассмотрены дешевы и доступны практически всем. Их польза и эффективность в очищении организма неоспорима и доказана на протяжении десятков поколений. Зачем изобретать велосипед? Пользуйтесь тем, что природа нам дает и забудьте про многие болезни. Здоровья вам!

Интересные статьи
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:
Добавить комментарий


3 + 3 =