6 самых полезных советов беременным.

Прекрасная пора женщины – беременность. Она становится центром внимания всей семьи, общества. Ведь так хочется, чтобы малыш родился здоровым. Мы прислушиваемся к советам близких нам людей, а те в свою очередь советуют что-то, рассказывают о приметах разных. Ведь всё становится интересным. В этот период так важно не совершить ошибок, которые отражаются на нашем здоровье и тем более на здоровье малыша. Эта статья будет логическим продолжение полезных советов, которые уже были даны будущим мамам на medicsovet.ru

Аборт – не выход.

Как сейчас модно говорить «залетела». Хочется быстрее стать взрослой ,попробовать взрослой жизни, забывая о последствиях поступка. От тебя отворачивается отец ребёнка, твои родители не готовы стать бабушками и дедушками и ты остаёшься одна.
Но не всё ещё потеряно теплится надежда, что встретится человек, понявший и полюбивший вас. Вместе с вами переживает и ребёнок. Такие дети впоследствии часто заболевают, а в будущем подвержены депрессии. Такие стрессовые ситуации приводят к токсикозу, иногда на протяжении всей беременности. Как выйти из подобной ситуации?
Во-первых, доверьтесь окружающему миру, вы способны дать любовь и тепло своему ребёнку. Умейте отвечать за свои поступки. Будьте сильными! Поэтому просто выбросьте мысли про аборт из своей головы, это табу и все. Многие не думают про то, что последствия от аборта для организма женщины могут быть очень и очень серьезными, а потом жалеют о сделанном всю оставшуюся жизнь.

Победи свои страхи.

Как тут не говори, а страх – тяжёлое чувство. Оно всем знакомо, а во время беременности чувство страха иногда берёт верх над нашими эмоциями. Так уж человек устроен, что скорее будет думать о плохом, чем о хорошем. Боимся, чтобы ничего не случилось с ребёнком, боимся, что не хватит финансов, боимся самих родов. Иногда от тяжёлых мыслей тяжело избавиться, наплывают всё новые страшные безвыходные картины. Откуда они эти страхи? Характерны ли они для всех?
Прежде всего уясните, что «Страх во время беременности » – это нормальное явление и тут вы не одни в своих бедах, ведь большинство будущих мам проходят через это. Появляется недоверие к организму, к окружающему миру. Вы чувствуете боль в мышцах, которая может сохраниться во время родов. Задумайтесь о своём малыше, все ваши страхи могут передаваться ему, что совсем нежелательно.
Можно ли с этим бороться? Ну конечно же, причем не сколько можно, а нужно. Попробуйте понять откуда ваши страхи ,как их можно победить, исправить.

Забудьте про вредные привычки

Имеются в ввиду вредные привычки – курение, страсть к пиву , к ведению ночного образа жизни, к тяжёлому року. Существуют девушки, которые не меняют образ жизни во время беременности. Они не осознают, да и не хотят осознавать степень риска. Страшно то, что некоторые врачи тоже не видят этого риска и будущая мама продолжает вести тот же образ жизни, что и до беременности. Подумайте о своём ребёнке, об его комфорте, не душите его. В конце концов, подумайте и о себе, ведь курение убивает вас, о чем мы уже писали, да и другие вредные привычки не настолько вредные, как принято считать – они просто вас убивают.

Не допускайте затяжного стресса

Часто беременные нервничают. Я не помню за собой такого. Наоборот мне хотелось разговаривать со своим ребёнком, я не чувствовала себя одинокой. Не надо нервничать, лучше почаще улыбайтесь. Вредно застревать в стрессовых ситуациях. На medicsovet.ru мы уже писали про то, как опасен стресс, а также про то, как можно защитить себя от стресса.
Настройте свой организм на хорошую волну, научитесь прощать. Помните Скарлетт, героиню Унесённых ветров, которая оставляла на завтра решение проблем. Ведь и правда “Утро вечера мудренее”.

Полюбите своего малыша таким какой он есть

Часто родителям хочется иметь только мальчика, а другие только девочку. Но увы ожидания не всегда оправдываются. Некоторые родители дают имя общего рода Женя или Саша. А ведь дети чувствую искренность ваших чувств и впоследствии отплатят вам той же монетой. Если вы хотели мальчика, но вышла девочка, то пусть она станет для вас самой любимой. Никогда не говорите: “Вообще-то мы хотели мальчика, но вышла ты”, ведь этим вы провоцируете ребенка на то, чтобы он чувствовал себя хуже, “ущербнее” других.

Я беременна, поэтому мне “все должны”

Беременность – не болезнь. Близкие вам люди не обязаны исполнять любую вашу прихоть , “ходить на цыпочках”. Не обижайтесь, когда другие реагируют на ваши притязания не так как вам бы хотелось, не впадайте в этом случае в состояние стресса. Ведь стресс может повлиять на тонус матки, на комфорт малыша, о чем уже писалось выше. Рождение здорового малыша зависит только от вас.