Глаза – зеркало души. Маленькие секреты ухода за глазами
Глаза – не только зеркало души, они ясно отражают состояние нашего здоровья. Для того чтобы глаза хорошо выглядели за ними нужно ухаживать.
В современном мире нагрузка на глаза очень большая. Первое правило ухода за глазами – это гигиена. Как бы сильно вы не устали перед сном нужно обязательно удалят макияж с глаз. Снимать макияж можно специальным средством или ватным диском, смоченным в растительном масле. В отличие от косметических средств масло натуральное и питает кожу.
Снять покраснения помогут отвар с ромашки или липы. Приготовить отвар можно следующим способом ложку травы залейте стаканом кипятка и дайте настояться около десяти минут. Промывать глаза таким отваром можно хоть каждый день, храните его в холодильнике. Если у вас есть формочки для льда можно сделать кубики и протирать ими глаза.
Если ваши глаза покраснели от сильного ветра, сделайте компресс желательно из ромашки. Такой компресс делают на протяжении пятнадцати минут, меняя салфетки.
После компресса вотрите под глаза питательный крем.
В случае если у вас появились темные круги под глазами, вас спасет компресс из творога. Сделать его можно с помощью марли, завернув в нее немного творога и оставив на 10 минут.
Если вы работаете в офисе или любом другом помещение старайтесь как можно чаще его проветривать. Такая процедура спасет вас от сухости кожи. Еще лучше будет, если вы поставите посуду с водой, если нет такой возможности, купите спрей. Снять усталость можно просмотрев на далекое расстояние или аккуратно потереть подушечками пальцев глаза. Если вы много работаете за компьютером, то не забывайте делать перерывы каждый час, хотя бы на 5-10 минут, это позволит вашим глазам переключится на другую деятельность. Ну и не позволяйте детям долго сидеть за компьютером. Непрерывное просиживание за компьютером вредит и взрослым и детям.
Для здоровья ваших глаз и вообще организма в целом нужно выпивать до двух литров воды в сутки.
Если вы побудите в темном помещение около 15 минут вашим глазам станет намного легче.
Для красоты ваших глаз очень полезна гимнастика она прекрасно уменьшает глазную мышцу.
Одним из упражнений является такое: закройте глаза на пять минут затем посмотрите верх потом вниз.
Втрое упражнение, которое вы можете делать – это смотреть пять минут в одну сторону за тем пять минут в другую. Такое упражнение очень полезно для близоруких.
Так же можно вращать глаза в разные стороны, периодически их закрывая. Одним из лучших способов считается сначала смотреть на дальний предмет, потом на ближний.
Еще одним из эффективных способов считается промывания глаз теплой водой несколько раз в день. В воду хорошо добавить обычную заварку из чая. Уделяйте глазам должный уход и они порадуют вас здоровьем.
Таня
01:29 | 24 July 2012
ЦитироватьДа глаза зеркало души. И самый просто способ ухода за глазами это нормальный отдых вашего организма.
azata
06:51 | 24 July 2012
ЦитироватьОчень плохо на глаза влияет работа с компьютером. Поэтому не ленитесь, через каждый час работы с компьютером делайте гимнастику для глаз.
Мурзик
20:47 | 24 July 2012
ЦитироватьСпасибо за рецептики!За глазками действительно нужен особых уход,т.к кожа на веках более нежная и чувствительная, чем на остлльных частях тела!
Александра
08:35 | 26 July 2012
ЦитироватьГлаза это не только зеркало души, а и первые вестники того, что человек болеет или ему просто не хватает внимания. Вот такие у нас глаза
oksana
12:43 | 27 July 2012
ЦитироватьВот спасибо за совет про творог. Никогда не знала, что можно при помощи творога убрать черные круги под глазами. По роду своей деятельности приходится работать по ночам. Покраснение и черные круги – мой бич.
Тимофей
16:09 | 27 July 2012
ЦитироватьПочитал, спасибо. Пойду воды выпью из под фильтра и проветрю помещение, да и зарядку сразу зделаю=)
вова
00:21 | 9 August 2012
ЦитироватьГлаза несомненно важнейшая часть нашего организма. Но к сожалению обращаем на них внимание только когда зрение ухудшается. А зря. Профилактика и здоровый образ жизни, и очки вам понадобятся не скоро.
virusia
18:15 | 4 September 2012
ЦитироватьМогу посоветовать при работе с компьютером почаще моргать, тогда глаза увлажняются и не так устают. А упражнения для глаз не только позволяют глазам хорошо выглядеть, но и улучшают зрение.
Nata99
14:39 | 13 February 2019
ЦитироватьСовет как убрать темные круги заинтриговал. Сто процентов попробую, а то ничего не помогает.
Elina Dorofeewa
14:50 | 20 February 2019
ЦитироватьПробовала, как написанно в статье, вращать глазами, смотреть в стороны и тд. Реально помогает, мышцы глаз расслабляются. Главное, предупреждайте близких о такой глазной зарядке, а то они подумают, что у вас припадок…)