5 советов тем, кто хочет встретить весну в хорошем настроении

Не за горами весна, по сему, самое время задуматься, в каком расположении духа ее встретить. Разумеется, все мы мечтаем, что с первыми лучами солнца в нашу жизнь придет хорошее настроение, любовь и счастье. Но, к сожалению, это не может быть даром свыше: надо и нам помочь весне поскорее вступить в дом и приложить к этому кое-какие усилия.

Во-первых, обратите внимание, чем вы питаетесь. Максимально огородите себя от вредных сладких и мучных продуктов. Замените эти продукты полезными сухофруктами, фруктовыми и ягодными йогуртами, цукатами. Порции также лучше сделать меньше. Открывайте холодильник только тогда, когда на самом деле чувствуете себя голодным. Да, как раз на днях на medicsovet.ru мы писали про то, как расположить продукты в холодильнике, чтобы похудеть, оказывается от этого тоже многое зависит. Кстати, массаж и банника – это не роскошь, а вполне доступные и очень полезные занятия. Помните, весна – это жизнь. А еще жизнь есть движение. Поэтому побольше двигайтесь! Запишитесь наконец-таки на фитнес, займитесь пилатесом, йогой, аэробикой, бегом. И хватит искать причины, чтобы отложить сие действо на потом – голова болит, денег мало, плохое настроение…

Во-вторых, не бойтесь меняться! Измените цвет волос, обновите гардероб элементами непривычного стиля, перекрасьте свой автомобиль :), одним словом внесите что-то новое в уже привычный уклад жизни. Влюбитесь! Хотя бы в себя, если на горизонте не маячит достойный кандидат. И все начнет меняться само собой.

В-третьих, сохраняйте позитивный настрой, что бы не произошло! Каждое утро говорите что-нибудь приятное и бодрящее своему отражению в зеркале, хвалите себя, мечтайте и верьте в свой успех, в то, что все цели достижимы! Улыбка должна не покидать ваше лицо, так вы будете нравиться не только себе, но и людям, которые вас окружают. На приветливого и положительного человека так приятно смотреть, хочется заражаться его позитивом. Тем более улыбка позитивно влияет на наше здоровье, а это уже кое-что да значит.

В-четвертых, оставьте все обиды позади, в зиме. Надо научиться прощать. Когда человек отпускает обиду, отказывается от негативных мыслей, жизнь тут же начинает преподносить приятные сюрпризы, меняясь в лучшую сторону. Не правда ли, отличная перспектива для прекрасной поры возрождения?

И наконец. В-пятых. Поверьте в то, что жизнь прекрасна, и любую неудачу можно пережить. Ваш верный путь – только вперед! Навстречу нежному весеннему солнышку и новым достижениям.