5 супер продуктов с целебными свойствами

Существуют десятки очень питательных и здоровых продуктов для нашего организма, но лишь немногие из них обладают целебными свойствами, которые ускоряют выздоравливание. Продукты из следующего списка обладают целебными эффектами, могут бороться даже с раком и высоким уровнем холестерина.

Черешня

У черешни, длинный список целительных свойств. Во-первых, они очень питательны, но вопреки ожиданиям, в них присутствует относительно низкое число калорий. Кроме того, в черешне находится ингредиент, который успешно борется с воспалением и раком. Научные исследования доказали, что эти плоды имеют соединения, которые подавляют рост раковых клеток и уничтожают их, не нанося ущерба здоровым клеткам.
Кроме того, люди, которые едят черешню, пользуются их антивирусными и антибактериальными свойствами.

Фасоль

Фасоль, можно считать чудом пищи. Продукт с низким уровнем холестерина, регулирует уровень сахара в крови, помогает вырабатывать инсулин, стимулирует пищеварение и защищает организм от рака.
Кроме того, бобы препятствуют росту опухолевых клеток. Исследования показали, что у женщин, которые едят бобы два раза в неделю, на 24% меньше риск рака молочной железы.
Кроме того, бобы содержат огромное количество антиоксидантов, которые способствуют как внутренней молодости, так и внешней.

Киви

Это мелкие плоды в состав которых входит внушительное количество витамина С (в два раза больше, чем в таком же количестве апельсинов), больше клетчатки, чем в яблоках, и больше калия, чем в бананах. Это уникальное сочетание фитонутриентов, витаминов и минералов, продвигает киви среди самых здоровых продуктов питания, особенно потому что он защищает от болезней сердца, рака и респираторных заболеваний.
Киви естественный антикоагулянт, который уменьшает и предотвращает образование тромбов. Кроме того, потребление киви снижает уровень холестерина и снижает кровяное давление.
В китайской медицине киви рекомендуется для ускорения заживления ран.
Не редко этот продукт используют в косметологии, загляните в http://royalbeauty.ru/katalog/salony-krasoty и если что сами найдете нужную информацию.

Шпинат

Шпинат защищает от заболеваний глаз, стимулирует функции мозга и борется с раком толстой кишки, раком молочной железы, сердечно-сосудистыми заболеваниями, простатой.
Кроме того, хорошо потреблять шпинат для нормализации кровяного давления и здоровья костей. Он имеет в своем составе большое количество витамина К, кальций, витамины А и С, фолиевой кислоты, магния и железа.
Рекомендуется включить шпинат в ежедневный рацион, как в свежем виде (салаты), так и в сочетании с другими продуктами при приготовлении пищи. Однако, свежий шпинат самый лучший вариант, чтобы избежать потерь полезных свойств продукта.

Лук

Несмотря на плохую репутацию из-за запаха, лук, это продукт который вы должны включить в ваш еженедельный рацион. Лук, борется с раком, из-за ферментов, которые в нем содержатся. Он так же стимулирует глубокий и спокойный сон, не зря его называют лечебным луком.

Кроме того, некоторые сульфаты в луке помогут снизить кровяное давление и холестерин. Потребление лука предотвращает потерю костной массы.
Кроме того, лук обладает отличной антиоксидантной активностью и содержит компоненты, которые уменьшают воспаления.