Арбузы и беременность
Пока врачи в женской консультации пугают беременных отёками, на улицах раскинулись лотки с полосатыми и круглыми плодами. Мимо них невозможно пройти, даже если в голову вбиты ограничения об употреблении жидкости.
Пить при беременности нужно достаточно, не заставляя организм ощущать жажду. А с нею как раз легко справляется арбуз — подарок лета.
Он не только вкусен из-за сладости, но и полезен, если покопаться в справочниках по здоровому питанию и найти «досье» на представителя семейства тыквенных:
— арбуз очищает почки от песка — существует специальная терапия, связанная с поеданием сочного плода натощак, но о ней, конечно, не стоит думать во время беременности, а просто съедать несколько кусочков для профилактики!
— в арбузе много фолиевой кислоты — а ведь именно её прописывают акушеры на протяжении всего срока беременности, чтобы нервная система плода развивалась нормально. Если есть сомнения в его нормальном развитии, то можно сделать ктг плода в какой-нибудь серьезной клинике, например Медивин. Кстати реально хорошая клиника. ;
— арбуз гоняет желчь и улучшает метаболизм — оказывается, что он налаживает работу пищеварительной системы, делает стул регулярным, а это крайне полезно для беременных;
— против застойных явлений в кишечнике тоже помогает арбуз. Он даёт организму необходимую для выведения лишних жиров клетчатку, потому «прописан» для похудения и разгрузочных дней.
Арбуз во время беременности — лучшая проверка для почек. Если они реагируют на его поедание усиленным выведением жидкости, то, значит, работают хорошо и за двоих.
Покупать арбузы можно только в конце августа — важно, чтобы организм беременной женщины был защищён от нитратов и другой химии. Перед употреблением плод надо помыть с мылом, а остатки — обязательно хранить в холодильнике.
Существует «народная» проверка арбузов на вредность: кусочек мякоти надо опустить в стакан с водой. Окрашивание её в розовый цвет говорит о том, что беременной лучше не есть такой арбуз, а подождать его сезонного созревания.
илона
12:58 | 23 September 2011
ЦитироватьСогласна, витамины и всякие полезности лучше поедать в натуральном виде, они так лучше усваиваются и быстрей “идут в дело”, в том числе и фолиевая кислота.
Таня
13:07 | 23 September 2011
ЦитироватьЯ когда была беременная ела арбузы,как не вменяемая.
Алексей
20:16 | 4 October 2011
ЦитироватьЕстественно витамины нужны,но не всегда получается есть натуральные.Зато как помогают организму!!!
таня
00:20 | 6 October 2011
Цитироватьво время беременности каждый орган работает “за двоих”и конечно нагрузка больше.правильно сказано-Арбуз во время беременности — лучшая проверка для почек.
гробовщик
22:56 | 9 November 2011
ЦитироватьНо арбуз не всегда доступен. конечно же везет тем, у кого беременность приходится на период созревания арбуза. Для остальных советую пить березовый сок, который приносит для беременных не меньше пользы.
Оксана
17:21 | 18 November 2011
ЦитироватьДа не спорю арбуз это полезно, но как найти нормальный арбуз без нитратов, ведь для беременности это будет не очень, хорошо если всё обойдётся.Большой риск.
елена
09:41 | 15 December 2011
ЦитироватьОй, согласна, сейчас все только и думают что о своей выгоде! Но зато есть в семействе и муж и родственники сначала на них опробовать, а потом самой кушать :)! Да и как правильно было написано, самое главное не торопиться, а ждать конца августа или начала сентября вот тогда большая вероятность наткнуться на что-то хорошее!