От: Андрей из Ялты

Андрей из Ялты — Fri, 11 Dec 2009 12:05:02 +0000

То, что сырой картофель постоянно есть противопоказано это чушь!!!
Я достоверно могу сказать на личном опыте, что ни какого вреда организму он не приносит!!!
Конечно мыть его надо очень тщательно. Вырезать глазки и чистить это на любителя в зависимости от остроты вкусовых рецептеров, сорта и качества картофеля. Пережевывать сырой картофель надо долго, обильно смачивая его слюной: тогда павильное пищеварение начинается уже в ротовой полости под дейтсвием ферментов слюны. Количество съедаемого сырго картофеля регулируется индивидуально в зависимости от веса, возраста и образа деятельности. Да, при 1-х употреблениях может послабить, поэтому рекомендую есть в выходные и когда вы дома. Если при этом вы не смешиваете сырой картофель с другими продуктами в один приём пищи, то он правильно переваривается и насыщает организм на 2-4 часа буквально 2-мя картофиленами весом чуть больше 100 грамм.

Комментарии на: Что если ребенок есть сырую картошку?

От: Андрей из Ялты