В солярий за красивым загаром

Соблазн похвастаться красивым телом в первые по-настоящему теплые дни ведет нас в двух направлениях: в фитнес-клуб и в солярий. Ко всему, в последний – значительно чаще. Ведь ничто так выгодно не украшает ваше тело и не приобретается так быстро и без усилий, как красивый загар. А поскольку горячие путевки в солнечные южные страны далеко не каждому по карману (да и «не по времени»), то спрос на эту процедуру в салонах красоты и так называемых sun-студиях в апреле-мае перерастает почти в ажиотаж. Конечно, после прочтения этой статьи количество желающих вряд ли изменится, но, надеюсь, выбор солярия и сам процесс «загара в капсулах» станет более обдуманным.

Сначала – о хорошем. Вам наверняка приходилось слышать, что, кроме бронзового оттенка, солярий приносит и некоторую другую пользу нашему организму. Ведь ультрафиолет способствует синтезу витаминов. А и Д, что особенно важно в пасмурную погоду. Весна – это как раз тот период, когда наш организм жадно компенсирует дефицит света в предыдущие пять месяцев, поэтому, посетив солярий, вы сделаете ему настоящий подарок. По словам специалистов, облучение инфракрасными лучами стимулирует обмен веществ и способствует похудению. Не могу гарантировать, но читала и такую информацию, что 20 минут пребывания в солярии по энергетическим затратам равен 20 минутам аэробной нагрузки.

Не жалейте денег на дорогой солярий: скорее всего, цена – это залог качественного современного оборудования. На чем еще не стоит экономить, так это косметика для солярия, без нее вам точно не обойтись. А возможности современной гелиотехники позволяют максимально обезопасить ваш контакт с так называемым искусственным солнцем. В солярии облучение строго дозируется, а лампы со специальным фильтром, нанесенным тремя слоями, отсеивают вредные составляющие этого излучения. Специалисты утверждают, что для наиболее качественной процедуры должны использоваться лампы высокого давления – в профессиональной машине их должно быть 26. Не поленитесь поинтересоваться у персонала салона красоты, когда последний раз меняли лампы в солярии. Если ответа вам не дадут, лучше откажитесь от процедуры: скорее всего, они не были изменены вовремя и фильтры могут уже не работать.

Какой солярий лучше выбрать: вертикальный или горизонтальный? Аппараты, рассчитанные на вертикальное положение тела, считаются наиболее современными, гигиеничными и комфортными. Они не вызывают неприятных ассоциаций особенно у тех, кто боится замкнутого пространства. Еще одно преимущество вертикальных соляриев в том, что они дают равномерный загар. Ведь когда стоишь, кожа не собирается в складочки. Однако горизонтальные установки имеют много приверженцев. Лучше выбирать двусторонние аппараты, где лампами оснащены и верхние, и нижние поверхности. В странах Европы популярностью пользуются еще солярии, которые облучают только лицо и зону декольте.

Часто можно встретить название «турбосолярий». Большинство почему-то думает, что такие солярии мощные и требуют меньше времени для загара. На самом деле это аппарат для загара, оснащенный системой вентиляции. Он является лучшим, ведь эта система предотвращает не только перегрев ламп, но и клиента.
Как долго и как часто можно загорать в солярии? Это вопрос индивидуальный, вы сами знаете особенности своей кожи на солнце и должны определить свой лимит. От вашей кожи зависит и какая должна быть косметика для загара в солярии. Если у вас светлая кожа, начинать сеансы стоит с минимального количества времени-5-6 минут, постепенно увеличивая его. Если же у вас кожа склонна к смуглости, то можно начать с 10 минут и сеанс за сеансом, увеличивая время, завершить курс максимально допустимыми 30 минутами.

Если вы хорошо загораете, для получения желаемого оттенка вам достаточно пяти сеансов. Обладательницам более требовательной к солнцу кожи придется увеличить количество посещений солярия до 10 раз.
Для оптимального эффекта рекомендуется загорать ежедневно или через день. Затем, чтобы поддержать полученный оттенок, достаточно будет повторять процедуру раз в неделю.
Кому нельзя загорать в солярии? Контакт с искусственным солнцем врачи не рекомендуют гипертоникам, больным сахарным диабетом, людям с нарушенной работой щитовидной железы, а также больным инфекционными болезнями. Кроме того, солярий вреден беременным и людям, принимающим антибиотики, мочегонные средства, гормональные и диабетические препараты, лекарства для стабилизации давления. Также рекомендовано воздержаться от сеанса при простуде, за два дня до и после депиляции. Не желательно одновременно чередовать посещение солярия и сауны.

Хотя современное оборудование для загара считается сравнительно безопасными, собираясь зайти в солярий, всегда помните о глаза, волосы, грудь! Они очень чувствительны к ультрафиолету, поэтому не пренебрегайте предложенной шапочкой, колпачками для сосков и специальными очками (их в салоне вам обязательно должны выдать. Косметику для солярия можете тоже принять в салоне или принести с собой. Только не надо думать, что можно воспользоваться кремом, который остался у вас с прошлогодней поездки в Турцию или Испанию. Так называемые пляжные средства для соляриев не годятся, ведь в солнцезащитных средствах используются компоненты, которые защищают от ультрафиолетового излучения, и, наоборот, косметика для загара в солярии содержит компоненты, активизирующие бронзовый оттенок кожи и способствуют долговременному закреплению полученного результата, а, следовательно, значительно экономят ваши деньги!

Ведь наше женское здоровье зависит прежде всего от нас самих.