28
марта
2019
Автор: aibolit

Здоровое питание во время беременности с доставкой

beremennost-food

Каждая женщина, узнав о своем положении, непременно начинает задумываться о том, как правильно питаться. Очевидно, что в рационе беременной женщины должно быть много витаминов, минералов, микроэлементов. Однако не каждая женщина знает о том, как восполнить дефицит этих веществ в организме. Прежде чем мы двинемся дальше, предлагаем вам ознакомиться с деятельностью компании FoodEx и их программой здорового питания во время беременности.

Витамины наш организм получает преимущественно из фруктов и овощей. В летнее время несложно найти любые фрукты и овощи – все они доступны в большом количестве. Но какие же фрукты и овощи стоит употреблять в зимнее время года? Тут безусловными фаворитами будут морковь, свёкла, капуста, тыква. Также на пользу пойдут замороженные овощи, которые в изобилии продаются в супермаркетах. Медики уже давно пришли к выводу, что даже в замороженных овощах сохраняется большое количество витаминов и микроэлементов. Самыми полезными являются следующие: стручковая фасоль, брокколи, горошек, баклажаны. Среди ягод несомненные лидеры – это черника, клубника и малина.

12
марта
2019
Автор: tanusha

Выбираем витамины для детей

Какие витамины для детей лучше всего? И нужны ли витамины для детей, может лучше все в натуральном виде? Сейчас никто из нас не может пожаловаться на недостаточный выбор витаминных комплексов и витаминов. В любой аптеке витаминчиков хоть пруд пруди — глаза разбегаются — тут тебе и импортные, и наши доморощенные, и в красивых упаковках, и внешне непривлекательные. Выбирай — не хочу! Вот только так ли это просто? Взрослый перед покупкой витаминов может проконсультироваться с врачом или аптекарем, прислушаться к своему организму и, полагаясь на здравый рассудок, подобрать себя самый оптимальный витамин.

vitamini-for-childrens

Витамины для детей

А как же быть, если витамины нужно выбрать для ребенка? Ведь малыш полностью доверяет маме и папе, и не важно что ему предложит мамочка красивую и вкусную пилюльку или безвкусную таблеточку – ребенок скушает и то, и то. Поэтому мамочке к выбору этих препаратов желательно отнестись очень ответственно. Но для того, чтобы определиться с тем, что приобрести , необходимо знать как можно больше о выбираемом предмете.

11
марта
2019
Категории: витамины, разное
Автор: tanusha

Нехватка витаминов – что происходит, когда не хватает витаминов в питании

Всем известный факт, что нехватка витаминов негативно сказывается на здоровье человека. Богатые витаминами продукты по советам диетологов следует включать в свой ежедневный рацион питания, но вопрос в том, как узнать каких конкретно витаминов не хватает для здоровой жизнедеятельности человека. Для более правильного и рационального питания, желательно уметь хорошо ориентироваться в характеристиках витаминов и уметь восполнять дефицит витаминов и микроэлементов.

vitaminki

Состав продуктов, которые мы ежедневно употребляем в пищу состоит не только из жиров, белков и углеводов. Еще в 1880 году русский биолог Николай Лунин своими экспериментами доказал что кроме этих веществ существуют активные вещества которые в будущем назвали витаминами. В 1911 году польский ученый принявший эстафету по поиску этих веществ, выделил кристаллическое вещество, которое назвал «витамайн» что в переводе с латинского «vita» – жизнь и английского «amaine» что в переводе означает вещество, которое содержит соединения азота. Более позднее из слова “витамайн” была исключена вторая буква “а” из за того что в выделенном веществе не оказалось С амина и в обиход окончательно вошло слово витамин которое и существует сейчас. Через непродолжительное время в 1929 году Фредерик Хопкинс и Христиан Эйкман получили Нобелевскую премию за открытие витаминов, хотя они и пришли к выводам, но совершенно другим путем, но вся слава за открытие витаминов досталось именно им.

09
марта
2019
Категории: разное
Автор: aibolit

Выбираем контактные линзы грамотно

kontactnie-linzy

Применение контактных линз значительно упростило жизнь людей, которые нуждаются в коррекции зрения. С их помощью они получили возможность периодически или на постоянной основе отказаться от ношения очков. Контактная оптика имеет преимущества с эстетической точки зрения. Далеко не всем идут даже красивые очки. Контактные линзы необходимо подбирать с помощью офтальмолога. Они существенно отличаются по назначению и использованию.

Людям  с плохим зрением, которые заменили очки на линзы, следует знать, что срок их использования от одного до трех месяцев. По его истечении следует вставить новую пару линз. Существуют однодневные варианты, например, линзы acuvue. Ими заменяют очки при различных видах деятельности, где очки становятся неудобными. Это могут быть спортивные занятия или какая-то работа, при которой очки мешают. Многим пациентам больше подходят линзы непрерывного ношения со сроком использования до 30 дней. При таком выборе они избавляются от ежедневной процедуры одевания, снятия, очистки линз. Есть варианты, имеющие срок замены 6 месяцев. Однако существует мнение, что линзы с небольшим сроком замены более безопасны для здоровья глаз.

22
февраля
2019
Категории: витамины
Автор: tanusha

Витамин В10(парааминобензойная кислота – ПАБK)

vitamin-v10Парааминобензойная кислота (ПАБД) известная еще как витамин В10 очень важна для нашего организма. Вы никогда не задумывались над тем, почему у животных всегда такая красивая шерсть, почему у них никогда нет лупы. Кошки, к примеру, не используют всяческие шампуни. Хотя в нынешнее время используют. Но все же. Без всех этих косметических средств, кремов, масок, тоников и гелей они очень красиво выглядят. Природная красота на то и природная, что обходится безо всяких химикатов, пусть даже и полезных.
Все дело в правильном питании. А конкретнее, в витамине В10, парааминобензойной кислоте.
Об этой кислоте заговорили широко совсем недавно. Многие относят его к витаминоподобным веществам, но это совсем не преуменьшает его исключительно положительных качеств на нас с вами.

Источники парааминобензойной кислоты (витамина В10)

Витамин В10 (ПАБК) содержится в огромном количестве в печени животных, почках, пивных дрожжах, желтке, рисе, картофели, моркови, рыбе, орехах, петрушке и другой зелени, семечках, сыре, твороге. Не существует определенной суточной нормы парааминобензойной кислоты. При правильном сбалансированном питании ее количество будет в пределах нормы.

Биологическая роль парааминобензойной кислоты (витамина В10) и признаки его недостаточности.

Следует знать, что парааминобензойная кислота является частью молекулы фолиевой кислоты. Это значит, что при недостатке фолиевой кислоты, резко возрастает потребность в парааминобензойной кислоте. Будучи структурным сородичем фолиевой кислоты, витамин В10 берет участие в процессах деления клеток, особенно клеток крови: эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов. В свою очередь под действием фолиевой кислоты проходит образование пантотеновой кислоты, витамина В5.

vitamin-b10

23
января
2019
Категории: Все для здоровья
Автор: tanusha

Ингаляторы

1.11Процесс лечения простудных заболеваний – от насморка до пневмонии и астмы, значительно ускоряется при использовании ингалятора, который позволяет проводить дыхательные процедуры с лекарственными растворами. Ингаляторы-небулайзеры обеспечивают доставку мелкодиспергированного раствора непосредственно к тому месту, где находится причина заболевания.

Виды ингаляторов
Чтобы правильно выбрать аппарат и препараты для лечения, необходимо разобраться какие бывают ингаляторы и в чем их отличие. По принципу функционирования ингаляторы бывают 3-х видов:

- Компрессорные, в которых раствор разбивается на мельчайшие частицы под влиянием воздушного потока, вырабатываемого компрессором. Используя такой ингалятор, можно распылять практически все лекарственные растворы, назначаемые при лечении простуд – он ринита до пневмонии. В емкость ингалятора нельзя заливать эфирные масла, так как частицы эфиромасличного раствора не должны достигать нижних участков дыхательной системы, в противном случае может развиваться стремительная масляная пневмония, заканчивающаяся летальным исходом. Такая процедура противопоказана астматикам, аллергикам и детям до 3-х лет Большинство компрессорных ингаляторов не пригодны для использования вне дома, так как они работают только от стационарного источника питания и имеют достаточно большой размер.