Нужно ли бояться радиации? В окружающей среде человека всегда сопровождает радиационный фон. Его не стоит опасаться, так как он не повлияет негативно на Ваше здоровье. Но если бы все было так просто! Оказаться в зоне повышенной радиации может каждый: непосредственное гамма- и нейтронное излучение во время аварии, не застрахуешься от радиоактивности почвы, воды или материалов, использующихся в строительстве. В наше время немало говорят о возросшей интенсивности солнечной радиации из-за разрушения озона в верхних слоях атмосферы.
Доказано, что даже малые дозы повышенной радиации в состоянии вызвать легкую форму лучевой болезни. Но даже если человека не постигнет такая беда, у него может снизиться иммунитет, возникнуть нарушения в организме. Радионуклиды способны накапливаться в наиболее уязвимых органах, что приводит к различным заболеваниям. В таком случае встает вопрос, как обезопасить себя от нежелательного действия радиации. Читать дальше…

Вот сижу сейчас, уже и спать хочется, а по плану очень хотелось написать статью на medicsovet.ru. Пошла на кухню и поставила чайник, чтобы получить порцию кофеинчика. Вот только не решила чему отдать предпочтение кофе или зеленому чаю. В последнее время заметила, что меня зеленый чай бодрит в несколько раз сильней чем кофе. А ведь долгое время считала, что если нужно взбодриться, то кофе лучший помощник.
Все мы знаем выражение, что, если выпить кофе на ночь, то работа пойдет как по маслу, и уйдет вся усталость. Но, как оказалось, это всего-навсего стереотип. В канадском университете были проведены исследования. В их ходе было выяснено, что робота ночью и кофе не совместимы. Эти исследования доказали, что главный ингредиент кофе, кофеин, оказывает отрицательное влияние на сон человека с течением времени. Употребление кофе ночью, конечно, бодрит, но в тоже время сбивает биологические часы человека. Это может в свою очередь привести к непосредственному нарушению сна, а это пагубно сказывается на всём состоянии организма. Читать дальше…

То что массаж полезен на medicsovet.ru мы уже писали, как и про различные виды массажа. В наш век технического прогресса за ним не обязательно идти в клинику или какой-то массажный салон, ведь можно и дома с удовольствием использовать приборы, предназначенные для массажа.
Находясь дома, можно проводить несколько разновидностей массажа: гидро-, пневмо- и вибромассаж. При проведении гидромассажа, на тело воздействуют струи воды или потоки. Пневмомассаж – при воздействии волн воздуха, а вибромассаж – вибрация массажерной насадки. Некоторые приборы обладают функцией прогрева инфракрасными лучами.
Можно делать массаж различных частей тела. Наиболее распространены массажёры для тела, а также есть приборы, которые массажируют стопы ног и лица. И ещё дополнительные – для кожи головы, глаз и т.д. Массажёры для тела бывают вакуумными и вибро. При их наличии массаж в домашних условиях становится делом довольно легким, а главное его можно делать в любое удобное для вас время.
Читать дальше…

О проблемах “скорой помощи” говорили уже не раз. Устаревшая техника, маленькая зарплата, дефицит кадров заставляют с пониманием относиться к недостаткам в работе медиков. Однако любое понимание имеет свои пределы.
Мрачный красно-черный автобус у подъезда соседнего дома привлек внимание. Похороны – такое дело, когда любопытство неуместно. Но я узнал вдову, стоящую рядом с гробом. Покойному недавно исполнилось 43 года. Спрашиваю, что случилось. “Прихватило” сердце. “Скорая помощь” ехала на вызов сорок пять минут, хотя звонили по 03 дважды… Не успели. Сволочи…” — в потухшем голосе даже нет особой ненависти. Привычно уже хотел заступиться за врачей – мол, пробки, нахалы-водители не пропускают. “Вот и они так же сказали: пробки. А какие могут быть пробки в три часа ночи?” — и заплакала.
Читать далее…